夏季养生防热中风

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本报讯 随着气温逐渐升高，家家户户都陆陆续续打开空调降温。殊不知，人们在享受空调带来的清凉同时，也正处于热中风的埋伏之下。

青岛市红岛人民医院内科专家仲威振教授介绍，热中风虽然听起来陌生，其实是一种夏季常见问题。相对于中暑是由长时间暴露于高温环境下引起的，热中风通常是由于人们频繁出入忽冷忽热的环境，或者在空调房间呆得过久，突然进入室外高温环境造成的。由于空调房间与室外温差比较大，当人们在这两种环境之间转换时，脑部血管就会反应性收缩或者扩张,导致血管痉挛，从而诱发热中风。额外的血液循环负担，不仅会使血压进一步升高，增加发生出血性脑中风危险；当水分补充不足时，还会因血容量不足和血液黏稠而诱发缺血性脑中风。患有心血管和脑血管疾病的中老年人尤为危险。

因此，仲威振表示预防热中风最好的方法就是适当地调整空调温度，使室内温度和室外温度差尽量缩小，这样就可以避免温度变化对血管的过强刺激。平时适当多喝白开水和淡茶水。

（记者 牟成梓 见习记者 焦静）

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来源：青岛日报

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