牛奶燕麦粥 低脂又饱腹（5分钟搞定快手营养早餐）

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牛奶燕麦粥

曾经，某人给我买了一大包燕麦~~~但我吃不惯，感觉没滋没味，所以那燕麦也被我遗弃了~~如今，某人又给我买了一桶燕麦~~~~在我印象里一点都不好吃的燕麦依然没提起我的兴趣~~某天，某人给我做了牛奶泡燕麦~~~我突然觉得，燕麦这东西不是那么难以下咽呀，而且感觉挺香的呢~~如果他牛奶放少点，或者燕麦多放点就更好了~~~估计是怕我抗拒燕麦，所以燕麦用得少~~~于是，某个周末的早晨，我自己捣鼓了几分钟，香香的牛奶燕麦粥就做好啦~~~

原料：即食燕麦片、纯牛奶。

做法步骤：

第1步、备好原材料：即食燕麦，纯牛奶；

第2步、微波炉用的碗里称入燕麦；

第3步、再称入牛奶；

第4步、将碗放进微波炉里；

第5步、用高火加热2.5分钟即可；

第6步、将碗取出，搅拌均匀；

第7步、稍凉即可食用。

小贴士：

1、牛奶的分量可根据个人口感酌情增减；

来自 美食天下 零零落落2011 的作品。

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