A型 B型（AB型 O型血的人 哪种血型的身体好 你怎么看）

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导语：其实我们每个人都应该清楚自己是什么血型，因为一旦发生意外情况流血较多的话，就需要通过输血的方式来补充血液。

而且在别人需要帮助的时候，我们也可以通过献血来帮助他人，而且血型是基因决定的，是无法进行后期改变的。

传说有人觉得O型血会长寿，还有人说B型血身体素质体格比较健康，今天我们就来分析一下什么样的血型对身体好。

1、A型

A型血是人群当中比较常见的血型，与其他血型相比较，A型血的浓度较高，流动性比其他血型要差。

A型血只要在平常的生活中，注意饮食的搭配，少油少，盐少糖，就不会容易引发一些新脑血管疾病。

最重要的是拥A型血的人，消化系统比其他血型人的消要差，在平常注意多吃一些容易消化的食物。

因为A型血的消化系统不太好，所以平时容易消化不良，身体还会出现营养跟不上，一定要注意饮食上的搭配。

2、B型

B型血被人们称之为贵族的血型，B型血的人体质会比其他血型的体质相对来说要好一些。

B型血消化功能也非常得好，不但消化功能好，气质看上去也非常的棒。

B型血的肺功能不是特别好，大家在平常的生活中，一定要注意维护我们肺部的健康。

3、AB型

AB型血的人适应的能力，比其他血型要强，消化系统也非常得好。

因为他们拥有A型血和B型血两种血型的抗原，AB型血型的人免疫能力要比其他血型更加优秀。

平时我们看见的易胖体质，他可能就是AB型血。

AB型血代谢能力要比其他血型代谢缓慢，非常容易长胖。

AB型血的人要注意锻炼，多喝水，加强身体代谢功能。

4、O型

O型血免疫能力非常强悍，在平时生活中不容易出现感冒发烧之类的小症状。

但是如果对于具有感染性的病症来说，就不是特别出类拔萃了。

O型血的代谢排毒能力要比其他血型强，虽然代谢排毒能力较强，平时也不能暴饮暴食，会对身体健康有影响。

1、多喝水

一定要多喝水，随着人体的新陈代谢，我们的身体永远处于缺水状态。

一定要在我们平常的生活中，及时的补充体内所需要的水分。

及时补充水分就会加快我们各项器官的代谢功能，使我们身体更加健康。

2、泡脚

养生人的习惯就是睡觉之前泡脚，我们每个人的脚步都有非常多的穴位。

经常在睡觉之前泡脚的人，睡眠质量会高于普通人，体内的血液也会变得比较顺畅。

3、强身健体

大家都知道坚持运动，不但可以达到减肥的时候，还可以增强我们自身所需的免疫力。

加强体育锻炼，增强体魄对我们的身体健康，有非常多的帮助。

其实不论是哪种血型的人，都要珍惜自己健康的身体，在平时一定要注意自己的饮食和生活规律。

很多年轻人觉得自己身体素质好还年轻，即使过度消耗一下健康也没有太大问题，其实这样的想法是非常错误的，我们的健康一旦受到损伤，再想恢复原有的水平就非常困难了。

所以大家一定要多尝试一些有助于养生保健的方法，杜绝生活当中的坏习惯。

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