四大血型在饮食上应注意什么 怎样吃才合适（一起来了解一下）

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导语：每个人都有属于自己的血型，血型不是你想选择什么样就什么样的，那是根据你的父母血型来的，比如说你父母是A型血，那你也是A型血，这就是我们所说的遗传。

其实一个人的性格跟他的血型也有着非常密切的关系，曾有研究表明，O型血的人属于谨慎型，B型血的人属于开朗型。除了性格之外，一个人的体质也跟血型有关系，比如O型血的人通常体质都比较强，而B型血的人体质特别容易发胖。

还有一个方面跟血型也是有着非常直接的关系，那就是吃东西的口味，不同血型的人在吃的方面选择也会不同，今天我们就一起来聊聊这个话题。

四大血型，该怎么吃才会让身体更健康？

O型血

我们都知道有一种血型被称之为万能血，那就是O型血，这种血型是可以被所有体质接受的，所以在O型血的人可以给所有血型的人献血。在很早之前就有研究表明这种血型的人一般都特爱吃野果和生肉，所以身体非常的强壮。

O型血的人拥有着非常强的消化能力，即使天天吃肉类食物也可以得到很好的消化，如果不吃肉反而适应不了，还会引发贫血的症状，平时还可以多吃些洋葱、胡萝卜、卷心菜等对这类血型的人也有好处。

A型血

A型血的人群建议多吃些粗粮或者蔬菜，肉类适当的吃些就好，因为这类血型的人消化能力相对较差，吃多了肉类容易造成消化不良，所以尽量少吃肉类，但可以通过吃些鱼类或者鸡蛋来补充身体的蛋白质。

B型血

B型血的人一般都有着非常好的身体素质，而且这类血型的人能言善辩，性格开朗活泼，也特能吃，没有什么忌口的食物。

虽然适合所有食物但也要控制饮食，杜绝养成大吃大喝的习惯，这样会对身体造成巨大的伤害，很容易患上三高等疾病，那些油脂含量比较高的食物像花生、玉米等还是尽量少吃，容易引起高血脂。

AB型血

Ab型血从字面意思顾名思义就是由A型血和B型血相结合构成的，这种血型的人的身体就非常的敏感脆弱，而且性格也比较善变，但这类血型的人通常都长得非常好看，由于属于脆弱和敏感的体质所以在对食物的选择上要非常的注意。

这类血型的人最好以素食为主，不建议吃肉，可以吃些鱼和鸡肉等，还有就是多吃些蔬菜水果，尽量做到荤素合理搭配。

结语：通过以上对不同血型各方面的了解我们也学到了很多知识，知道了不同血型的人是有着不同的性格、不同的体质，对吃的方面也有着不同的要求，怎么样去吃才会让自己的身体更健康更强壮，所以大家可以根据上面进行对照，看看自己属于哪类血型，什么自己可以吃，什么不可以吃，要注意些什么。

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