常常饮茶对身体好 女性喝茶要注意这3个问题（不然反而有损健康）

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经常喝茶对身体是非常有好处的，特别是对于女性来说，对身体的好处可谓是一双手数不过来。喝茶已经成为了很多女性朋友的日常习惯，茶叶也成为了现代社会每家每户都必备的一样东西。茶叶中的茶多酚对人体有一定的养生功效，茶叶中还含有一种叫做咖啡碱的物质，女性喝了以后可以让胃液分泌更多，促进我们肠胃的消化和吸收。

同时还会加强身体对脂肪的分解，女性朋友每天坚持喝茶的习惯，可以使身体变得更加苗条，有利于控制体重，这就很好地抑制了心脑血管疾病的发生。在每一次的泡茶中，女性朋友们在泡茶的过程中都会进行自我熏陶，可以让自己从内而外地改变自己，使自己变得更加优雅。茶拥有养生美容的功效，不过，虽然常常饮茶对身体好！但是女性喝茶要注意这3个问题，不然反而有损健康。

1.按照体质喝茶

根据茶叶发酵程度的高低可以把茶叶分为六大类：绿茶、红茶、黄茶、白茶、青茶、黑茶。这6种茶的性质各不相同，当然对人体的好处也是不一样的。中医讲究的是要根据自己的体质来选适合自己的茶，因为人的体质有寒性体质和热性体质。绿茶性凉，适合一些体质偏热、胃火旺的女性来饮用，绿茶还有很好的防辐射的作用，所以对于经常在办公室办公的女性来说可以适当饮用，但是孕妇和寒性体质的人群就不宜饮用；白茶也是一种凉性的茶，但是白茶适合大部分的人群；黄茶不同于绿茶的口感，黄茶醇厚而绿茶清爽；青茶性平，味道有些甜，脾胃有问题的人群不宜饮用；红茶性温，就比较适合寒性体质的人饮用；黑茶有很好的去油腻的作用。

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