女性喝什么茶好呢（喝茶有讲究）

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茶对大多数人而言是一个天然的养生保健饮品，好处很多，饮用得当可以止渴、消食、除痰、提神、明目，可以防止多种的疾病。

饮茶的时候也应该注意不要过量，大量的茶水积聚在肠道也有可能影响膈肌的正常活动，对于心脏可能会造成负担。此外，也不要常喝太浓的茶叶，因为过度的浓茶会导致咖啡因摄入量较多，吸收进入血液之后，可能会造成神经系统的兴奋。

女人喝什么茶好呢？我认为红茶最好。红茶是完全发酵茶，发酵后寒性变为温性，有促进食欲、利尿消肿、抗菌消炎、提神醒脑、抗疲劳的作用，但不适宜贫血患者。

女人喝红茶是补气血的。对身体都是比较好的，因为这些茶都有很好的补气血效果，对贫血的治疗有非常好的缓解作用，而且红茶或者是红枣茶都有很好的养血和散寒的作用。但是不要大量的喝，以免导致上火的情况发生，晚上睡觉的时候不要喝浓茶。

绿茶，是中国的主要茶类之一，是指采摘茶树新叶或芽，未经发酵、经杀青、整形、烘干等典型工艺制作而成的产品。因为未经发酵工艺，保留了较多的营养，常喝具有防癌抗癌、消炎杀菌、延缓衰老、利尿消食、提神醒脑等作用，可以用于治疗身体细胞癌变、病菌感染和各种皮肤问题等

女人喝绿茶也很好。因为绿茶中有含有一些物质是可以减少皮肤的损坏，有抗衰老的作用。还能减轻皮肤的炎症红肿和刺激，也可以软化皮肤，提高肌肉的耐力，改善皮肤的肤色。经常喝绿茶对你外出抵抗紫外线也有作用。而且绿茶可以帮助消化，有分解脂肪的作用绿茶，能抗电脑辐射，还会增强记忆力。所以女性在平常多喝绿茶是非常好的，对身体是非常有益的，能够提高自己身体的新陈代谢能

女人还很适合饮用大红袍。大红袍属于乌龙茶，茶性平和，且含有大量的咖啡碱、茶多酚物质，有提神醒脑、缓解皮肤干燥的功效，其次大红袍茶含丰富氨基酸与蛋白质，女人饮用有生津止渴，促进消化，补充水分的功效。

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