体湿虚胖（多喝祛湿减肥茶）

当春季潮湿天气，虚胖遇上春困，高三德建议经常喝点荷叶山楂陈皮祛湿减肥茶，强健脾胃，运化水湿，邪去正安，保持健康。

成分：干荷叶12克，山楂15克，陈皮15克，北芪10克，枸杞5克等。

做法：

1.将干荷叶撕成碎片，陈皮切成丝，北芪切片，然后混合打粉。

2.将混合粉等分，分别装入茶包袋。

3.每次取1袋，沸水冲泡，焖15分钟后饮用，可以反复冲泡。代茶饮用，每日2次。

功效：降脂减肥，理气宽中，提神醒脑，化痰化瘀，适用于痰湿型肥胖、头晕、犯困等症。

来源：广州日报

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