两种列入黑名单的“大补汤” 医生建议（快扔掉 别再给孩子喝）

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文|长鼻子妈妈

迪迪今年六岁了，他是幼儿园大班的小朋友。每次大家排队放学的时候，迪迪妈妈心里就很不好受。因为，儿子在一堆小朋友中，是个子最矮的一个。看着别的小朋友高高壮壮的身体，迪迪妈妈心里是又羡慕，又着急。

因为孩子身体瘦弱，迪迪妈妈特别注意孩子的营养问题。她经常研究一些食谱，给孩子做各种营养餐。她还特别会炖汤，经常给孩子喝一些特别有营养的汤水。但是，孩子的身体不但不见强壮，反而越发地虚弱。孩子越来越瘦，还很爱感冒生病。

现在，大家的物质条件越来越好，所以孩子的营养问题，家长也非常重视。市场上有很多价格昂贵、琳琅满目的营养品。家长也非常注重，孩子平时的膳食营养。但是，并不是所有贵的、好的营养物质就适合孩子的。孩子的脾胃都是很娇嫩的，处于发育不完善的时期。所以有些食物看起来很好，却不一定适合孩子吃。很多家长喜欢煲汤给孩子喝，但是有一些汤，是不适合年幼脾胃虚弱的孩子喝的。

1、大骨汤。

宝妈萌萌有一个11个月大的儿子。因为这个孩子是早产儿，所以身体很弱。孩子奶奶觉得孩子身体弱，就在孩子能吃辅食之后，经常买一些新鲜的大骨，给孩子熬汤喝。孩子喝了一段时间之后，不但不见身体强壮，反而消化不好，经常积食。妈妈带孩子去看医生，医生说，孩子脾胃虚弱，消化吸收不好。以后不要让孩子经常喝大骨汤了。

大骨汤在很多家长的眼里是很有营养的，大家都觉得里面含有丰富的钙质。多喝大骨汤，可以帮助孩子补钙，让孩子长个大高个。但是，有研究表明，大骨汤里面的钙质其实是非常有限的。孩子喝大骨汤吸收的钙质，更是少得可怜。反而是，大骨汤里面含有大量的油脂，孩子经常喝，给孩子的肠道造成消化吸收的负担。所以，医生不建议给过于年幼的孩子喝大骨汤。大骨汤里确实有丰富的营养，但是也要因人而异，适量食用。

2、鸡汤。

鸡肉质鲜美，而且营养物质也比较全面，更是很多家长炖汤的上选。鸡汤含有丰富的蛋白质，尤其对心脑血管有好处。另外，鸡中含有丰富的钙质，是促进孩子大脑和骨骼发展的上好的营养品。所以，很多家长很热衷于，让孩子喝鸡汤。

小玉三周岁了，妈妈经常给她炖鸡汤喝。小玉并不喜欢喝鸡汤，饭量也很小。孩子体质不好，每到季节交替的时候，总是爱生病。医生指出，孩子的肠胃消化功能并不完善，鸡汤可以导致胃酸过多，影响消化吸收。另外，鸡汤里面有大量的脂肪，不利于孩子消化吸收。所以，每天给孩子喝鸡汤是不科学的。另外，一些鸡体内含有大量的激素，孩子经常喝鸡汤，还有导致早熟的风险。

有的孩子很挑食，所以身体素质很差。这种情况，不是一两种补品就可以解决的。家长要想孩子身体强壮，免疫力强，应该注意让平时孩子养成良好的饮食习惯。孩子营养均衡，身体才会健康强壮。

我是长鼻妈妈，有关育儿方面的知识，欢迎大家留言讨论。

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