喝白萝卜蜂蜜水化痰吗（白萝卜蜂蜜水的功效）

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喝白萝卜蜂蜜水化痰吗？白萝卜蜂蜜水的功效？

换季之时，昼夜温差比较大，一些抵抗力较弱的人特别容易受凉感冒，咳嗽又常常伴随感冒而生，尤其是咳嗽痰多让人十分痛苦。有些人就想采用食疗的方式缓解一下，那么白萝卜蜂蜜水能不能化痰呢？

自古蜂蜜就是润肺止咳的佳品，其含有丰富的营养成分可以很好的滋润肺腑，清除咽喉部位的致病菌，有不错的化痰的作用。由于不同的蜜种侧重作用不同，在止咳化痰方面效果显著的应该是枇杷蜜，枇杷蜜沿袭了枇杷的特色，集蜂蜜和枇杷的所有精华于一体，在止咳化痰方面效果显著。

白萝卜具有清热生津的作用，它的主要成分是碳水化合物、膳食纤维以及维生素等营养物质，对于肺热、化痰有很好的效果。与蜂蜜搭配，不仅可以止咳化痰还能缓解咽喉肿痛。

白萝卜蜂蜜水除了可以止咳化痰以外，在缓解便秘方面也有不错的效果。白萝卜中的膳食纤维和蜂蜜中的活性酶可以促进肠胃蠕动，帮助肠胃分解和消化食物，从而可以预防和缓解便秘。

但是在冲泡白萝卜蜂蜜水的时候，大家一定要注意好水温，一定要等白萝卜水放温后再加入适量的枇杷蜜。因为枇杷蜜中的活性物质对温度比较敏感，遇到高温会失去活性，丧失营养价值。因此最好在白萝卜水40度左右的时候加入，这样有利于止咳化痰。

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