养护子宫很重要 女人坚持做好3件事（妇科炎症可能“远离”你）

子宫是一个女人最重要的生理器官，而且也是月经的发生地，随着生活质量提高，很多女人都存在一些不良的生活习惯以及饮食习惯，例如经常会熬夜、饮食不健康的现象，经常如此的话，可能会使体内的垃圾和毒素过多，引发一些妇科炎症，妇科炎症往往是痛苦不堪的，而且对女性的健康是非常有害的，所以如果出现妇科炎症的时候，小编建议，尽量及时去医院治疗，以免时间越长，引起更大的伤害，所以保养子宫对我们来说是非常重要的，在日常生活中，尽量做好这3件事，或许有助于妇科炎症绕道走。

养护子宫很重要，女人坚持做好3件事，妇科炎症可能“远离”你

1、个人卫生要做好

对女人来说，保养子宫是非常重要的一件事情，那么在日常生活中，一定要注意个人的卫生，首先要保证自己的内裤要干净清爽，这样可以有效地抑制细菌的滋生，对于子宫的健康是非常有益的，尤其是在炎热的夏天，我们体内非常容易滋生一些细菌，如果不注意自己的卫生，就会引起细菌的繁殖，引发妇科炎症的症状，对于女性的健康是非常不利的，所以小编建议，女人的内裤尽量要做到勤洗勤换，这样可以有效的预防妇科炎症的现象。

2、不要生气

在日常生活中，我们可能会发现，有些女人是非常易怒的，有可能因为不经意的一件小事，就会非常生气，但是经常生气的话，对子宫的健康是非常不利的影响，因为中医讲，气行血则行，气滞血则瘀，意思就是如果女人经常生气的话，可能会导致体内的淤血排不出体外，不利于保养子宫，所以在日常生活中，尽量少生气，保持轻松愉快的心情，对于什么事情都往好的一方面想，这样可以有效地促使子宫内的血液循环，对于子宫的健康是非常有益的，可以有效的预防妇科炎症的发生。

3、习惯穿棉质内裤

爱美之心人皆有之，对于生活中的女人来说，都是非常爱美的，而且经常喜欢穿一些蕾丝的内裤，但是这种内裤的透气性不是很好，如果经常穿的话，可能会导致一些病毒在子宫内滋生，引起妇科炎症的风险，对子宫的健康是非常不利的，所以小编建议，女人在日常生活中，尽量要选择棉质的内裤，这样可以让子宫更好地呼吸，而且在清洗内裤的时候也要注意，尽量选择暴晒，可以有效地杀死内裤上的细菌，有利于保养子宫，或许可以有效的预防妇科炎症的发生。

女性常吃以下食物，或许可以预防妇科炎症

蒲公英 我们都知道，蒲公英的药用价值是非常高的，女人可以适当的喝一些蒲公英泡水，这样可以有效的杀死体内的病毒和细菌，有效的预防妇科炎症的现象。

蔓越莓 蔓越莓的营养物质非常丰富，其中富含大量的花青素，对于女性来说，可以适量的吃一些蔓越莓，可以有效的清除体内的毒素，杀死子宫内的病毒，对于子宫的健康是非常有益的，可以有效的预防妇科炎症的发生。

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