这三种水果别让孩子常吃 不仅没营养（还会影响身体健康）

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人身体所需要的营养不光来自于一日三餐，还有一部分是来自于水果。现在市场上各种水果都有，不管是不是当季的，冬天想吃西瓜都能买到。但有些水果可能不仅不会带来好的营养，还会影响到孩子的身体健康。

今天我们一起来了解一下：哪些水果平时不能给孩子吃吧！

正如上一段中提到的，现在这市场上，冬天都能买到西瓜，就因为产量少，比较受到广大群众的喜爱。

但反季的水果，大多会用催熟剂，里面有化学物质，吃着嘴里可能甜甜的，但吃多了对身体是有一定危害的。

家长在买水果时尽量要买当季的水果，不仅价格公道，而且根据自然规律生长出来的水果，其营养价值会比反季的水果更高。

很多人肯定都有这样的经历：买的水果等到有点坏了才想起来吃。

就拿苹果来说吧，有些家长看到苹果上只坏了一点点，会觉得丢掉了很可惜，于是就会把坏的部分削掉，好的部分给孩子吃。虽然口味上可能没有明显的变化，但这是不能吃的。

有点腐烂的水果表面上看不出有什么问题，但是细菌的繁殖能力是很强的，在显微镜下就能看到即使表面好的水果，也被沾染了细菌，所以有点烂的水果就狠下心扔掉，不然吃到肚子里对孩子的身体健康肯定有一定影响。

水果表面的蜡分为三种：

第一种是水果本身自带的果蜡，想要去除果蜡嫌削皮麻烦的话，可以用开水烫一下，果蜡一遇水就会融化，再及时冲洗一下就行啦；

第二种是食用蜡，这种蜡一般是从甲壳类动物中提取出来的，吃下去对身体也无害；

第三种就是工业蜡，为了保证水果的新鲜，这种蜡一般是打到果肉里的，家长们平时在买水果时可以用纸巾擦一下水果的表面，如果出现了颜色，那就有可能是工业蜡，最好别买。

以上三种水果给孩子吃了，对身体有害无益，那么，什么水果适合孩子吃呢？

苹果：苹果算是一年四季中最常见的水果了，因为不用担心反季的问题，再加上苹果本身富含的膳食纤维较多，孩子吃了能提高免疫力，对大脑发育也有很大的帮助。

香蕉：香蕉算是吃起来最不麻烦的一种水果了，皮一撕就能吃，还不用洗手，再加上香蕉有助于排便，深受群众们的喜爱。但香蕉存放的时间短，容易烂，所以平时在买的时候要注意量，免得浪费。

橙子：橙子包含了丰富的维生素C，早上给孩子来一杯新鲜的橙汁是再好不过了。如果平时有点小感冒的话，也可以吃个橙子来缓解，如果是重感冒的话还需要及时就医。

梨：梨的营养价值丰富，多吃梨能促进孩子骨骼发育，而且咳嗽的话可以用冰糖炖雪梨，有很好的止咳效果。

当然，在日常生活中也不仅限于吃这几种水果，别的当季的水果也可以给孩子尝一尝，比如：葡萄，猕猴桃等。

每个孩子都是家长的心头肉，健康更是无比重要的。

众所周知，不同的水果能补充人体各种所需的维生素，营养虽好，但也要控制量，物极必反的道理应该都知道，任何东西吃多了总是会有害的。

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