盆栽花草不如种点小菜 这三种可以抑制癌细胞的蔬菜（是好选择）

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大家好，我是百家作者胖胖论书屋，今天小编带大家来说一说：盆栽花草不如种点小菜，这三种可以抑制癌细胞的蔬菜，是好选择

现如今生活是越来越好了，人们生活也越来越讲究情调，很多朋友家里都会养上一些盆栽植物，可以净化家里的空气，美化家庭环境，也让生活富有了很多趣味性。当然除了植物花花草草以外，如果阳台空间足够的话，我们还可以盆栽一些小蔬菜，自家自种的无公害绿色健康蔬菜，不光营养丰富，还有一定的功效，今天给大家介绍三种癌细胞最怕的蔬菜，一起来看看吧。

一、花椰菜

要说癌细胞最怕的蔬菜，首推当然是花椰菜，花椰菜内含有一种硫甙葡萄甙类化合物，这种化合物可以诱导人体内生成一种具有解毒作用的酶。经常食用可以预防胃癌食道癌以及肺癌的发生，根据研究花椰菜的抑癌症率高达百分之九十三。种植花椰菜的时候选用大小合适的容器，容器底部铺上厚度约为三十公分的土壤，保证花椰菜的根部可以自由地生长。然后现在培养容器中或者空地上播种培育，由于花椰菜的种子细小，播种时一定要注意撒播均匀，播种后再覆盖上一层有机土壤，浇水施肥等待发芽，发芽后就可以移植到屋内的容器中了。

二、红薯

癌细胞最害怕的蔬菜排在第二位的，当属红薯了，据研究红薯的抑癌率高达百分之九十四。红薯中含有的糖脂也是一种抗癌物质，可以有效的抑制癌细胞生长，并且红薯体内还含有一种名为脱氧异雄固酮的活性物质，它的作用是促进振作免疫系统，是衰弱的免疫系统重新强悍起来，还可以抑制和杀灭癌细胞。常食用红薯可以预防乳腺癌和结肠癌。在盆栽红薯的时候，我们只需要在市场上买好现成的红薯，泡在水中，注意勤换水防止腐烂。等泡在水里的红薯长出白色的根系，就可以移植到盆种了。

三、卷心菜

这排在第三位的，就非卷心菜莫属了，卷心菜的抑癌率可高达百分之九十一点四。卷心菜富含大量的粗纤维以及果胶，这些物质可以阻止肠内的毒素吸收，促进排便，可以预防肠癌。同时还可以减少膀胱癌的发病率。我们平常在家里如果想在阳台盆栽卷心菜，最好采用播种育苗的方法，实现用营养钵或者穴盘培育幼苗，加大卷心菜的成活率，当卷心菜幼苗的叶子长到了五到六片的时候或者幼苗天数达到一个月或者一个半月左右就可以移栽盆内了，移栽后要时刻注意浇水以及施肥的用量，促进幼苗生长。

以上三种就是可以有效的抑制癌症癌细胞生长的蔬菜介绍啦，当然小编在这里要说一句，蔬菜营养丰富，但是总归来说只是一种食物，虽然有抑制癌细胞的作用，平常多食有益身体健康，但是它毕竟不是药物，这点上我们还是要区分清楚，它的本质上只是具有一定的食疗功效，而没有治疗功效，如果不幸生病，还是要去医院治疗为好。

今天小编的故事就先讲到这里吧，最后想问大家一个问题，你喜欢这篇文章吗？欢迎留言，喜欢本文的话，给小编点个赞点个关注哦！

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