在喂养上 家长一不小心就会犯的“错”（会让孩子脾胃越来越虚）

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从宝宝开始添加辅食后，父母就会遇到各种难题，比如每次宝宝吃饭时不是吃的太少，就是干脆不吃，再不然就是为了能让宝宝安稳的吃上一饭，使劲浑身解数。想必不少父母都有遇到类似头疼的问题，但孩子的饮食营养对于孩子长身体是极为重要的，我们作为家长的也是不得不重视。

前几天后台的一个宝妈发来消息说，我辅食做的不错，她还跟我说她家孩子很不爱吃饭，每次吃饭必须有动画片看着，如果没有动画片看她家孩子就不吃饭，她为了不让孩子饿着，只能每次吃饭的时候，一边让孩子看动画片，一边给孩子喂饭。

时间久了，她发现他家孩子既不长个，体重也不增长，甚至还越吃越瘦的感觉。

我们都知道脾胃对于人的身体来说是很重要的，脾胃好的孩子吸收自然也会更好，吃进去的营养被身体吸收了，长得也会更快更壮，反之，脾胃虚弱的孩子，吸收也会更差，孩子就会越来越瘦，也会更容易生病。

为何宝宝会脾胃虚虚？

消化不良会导致孩子脾胃虚弱

小宝宝的肠胃本来就比大人的要差，尤其是刚开始添加辅食的宝宝，他们的脾胃功能还不够完善，如果父母没有细心的呵护，宝宝的脾胃就会越来越差，上面这位宝妈说孩子边看动画片边吃饭，这样的喂养方式，只会让孩子的脾胃越来越差，为什么呢？

因为孩子在吃饭的时候，完全没有自己动手都是妈妈喂的，有的妈妈可能因为自己事情还没有做完，喂饭就会比较着急，宝宝没嚼烂就继续喂第二口了，还有的宝宝看着动画片会入迷了，可能饭菜只是含在嘴巴里根本就没有嚼烂也直接吞了，这样的话，宝宝就很容易会出现消化不良的症状，时间长了，宝宝的脾胃也会越来越差的。

宝宝吃得太多也是会导致脾胃虚弱的

还是重复上面那个宝宝边看动画片边吃饭的话题，动画片是孩子都喜欢看，而父母如果在孩子吃饭的时候，一边给孩子看动画片一边给孩子喂饭的话，孩子一不小心就会吃多了，因为孩子都把注意力集中在动画片上了，也不知道自己到底有没有饱，妈妈只管喂，宝宝就只管张嘴就是了。这样的情况就很容易把孩子喂得过饱，宝宝的胃口本来就小，吃的过多的话就会增加肠胃的负担，久而久之孩子的脾胃功能就会变差，也会越来越弱。

家长的这四大喂养习惯，会让孩子脾胃越来越虚，要重视！！！

宝宝吃饭没规律

从小我们就说要让孩子养成一个良好的吃饭习惯，同时也要让孩子养成到点就饿就要吃饭的规律，这样对孩子的身体更健康。但总有一些家长总是担心孩子会饿着，动不动就给孩子加餐，导致孩子的胃从醒来到睡觉都是鼓鼓的，然后真正到了吃饭的时间，孩子就吃不了多少东西了。其实，这种喂养方式也是不对的，小的孩子因为吃的少，才要吃的次数比较多，但是大一些的孩子吃饭规律可以和成人一样，如果担心孩子饿，中间给孩子加一点点心就即可，吃饭不规律也是会让孩子的脾胃越来越虚弱的。

宝宝吃的越多越好

生活中追着孩子喂饭的场景简直常见的不能再常见了，尤其老人带的孩子都是担心饿着，就会跟在孩子屁股背后追着孩子喂饭，孩子边玩边吃对消化，其实也是很不好的，另外，有一些家长总喜欢炫耀孩子吃饭很厉害，一顿能吃好几碗，孩子一听到有人夸自己吃得多很厉害，就会越吃越多，这样很容易把胃撑坏的，再不然就是用“威逼利诱”的方式引诱孩子吃饭，你多吃点给你买这个买那的，孩子为了达到目的也会吃的更多一些。

虽然家长为孩子好的心是对的，但是方式用错了，这的喂养习惯只会让孩子肠胃负担“超负荷”，也会间接损害孩子的脾胃，让孩子的脾胃越来越虚弱的。

纵容孩子吃泡饭

孩子都喜欢吃容易吞咽的食物，像烂粥烂面条之类的孩子都很爱吃，但孩子长大了正餐的时候，吃米饭的还是比较多，可孩子习惯了吃流质食物，对比较难咽的东西就会产生排斥的反应就会不喜欢吃，那我们“聪明”的父母就会想到一个办法“泡饭”，有汤有菜味道真好，孩子也喜欢，家长就经常给孩子吃。其实这是很错误的喂养方式，长期这样吃，对孩子的胃特别的不好，也会损孩子孩子的脾胃。家长可以把米饭煮的稍微软烂一些，这样孩子就不会不喜欢吃了。

家长觉得肉很营养，就拼命的给孩子吃肉

在孩子的成长过程中肉质的补充是必不可少的，但是家长需要注意的就是，即使肉对孩子生长发育有帮助，也不能过量的给孩子吃，毕竟肉对于孩子来说还是比较难消化的，如果总是给孩子吃很多的肉，就会增加孩子的肠胃负担，导致孩子的脾胃越来越差，也会更容易生病，所以均衡的营养对孩子来说才是最健康的，一顿饭有肉有菜搭配这吃，营养密度高孩子长得快。

综上所述，孩子的脾胃对于孩子是很重要的，家长可别忽视了，如果有这几种喂养习惯早早改掉还来及，另外，这里顺便给宝妈们分享一些调理脾胃的辅食，帮助宝宝调理脾胃，让宝宝的脾胃更健康，更强壮。

推荐辅食：

时蔬小米粥（10个月宝宝）

食材：南瓜、小米、青菜、虾皮

将虾皮洗净，放入清水中浸泡20分钟，去除虾皮中的盐分，妈妈注意有些虾皮质量比较差里面可能会有杂质一定要挑干净，浸泡好后捞起来切碎备用

将小米洗净放入清水中浸泡20分钟，浸泡过后的小米拿去煮粥，更好喝也更浓稠

将青菜洗净，放入清水中浸泡15分钟，然后放入沸水中焯水1分钟，捞起来控干水分切碎备用

将南瓜洗净去皮去除瓜瓤，切成小方块备用，老南瓜口感和味道都会更好

烧一锅水，水沸腾后倒入小米2次煮开后，倒入南瓜丁和虾皮熬煮至粥变浓稠，然后再倒入青菜煮1分钟就可以出锅了

盛一小碗，凉温热些就可以给宝宝吃了

小贴士：众所周知小米的营养价值很高，是一种很好的健脾养胃的食材，它可以帮助人体调理脾胃功能，保护宝宝的肠胃黏膜不受损坏。这碗粥食材多营养价值也很高，特别适合给宝宝吃，妈妈收好。

你们家宝宝吃饭乖嘛？

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