凉拌田七叶 简单省事（吃着清新爽口）

TIPS：本文共有 261 个字，阅读大概需要 1 分钟。

凉拌田七叶

田七叶是田七也就是三七的叶子，三七是一种中药材，它主要用来治疗散瘀止血、促进造血，对心血管的舒张有很大的帮助。

原料：田七叶、大蒜瓣、生抽、糖、醋、香油。

做法步骤：

第1步、准备材料

第2步、田七叶洗净，感觉叶子太长就用手摘成两三段备用。

第3步、锅中烧开水关火，把田七叶放进去烫一下，田七叶很嫩所以不需要开着火，放进去翻两下就变成翠绿色了，立刻捞出

第4步、拔凉

第5步、大蒜颠成蒜泥，按个人口味加入醋、生抽、糖、香油调成汁。

第6步、把田七叶从水中捞出装盘，调好的大蒜汁浇在上面即成。

来自 美食天下 简单是快乐的 的作品。

如果觉得《凉拌田七叶 简单省事（吃着清新爽口）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！