一个人海边旅行 这样吃（当地风味都尝到 花钱不多 不浪费）

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最近快过年了，很多人都计划着在回家过年之前进行一次短途旅行，炳哥作为一个海边居民，一到旅游的时候，就会有很多朋友来跟炳哥咨询一些旅游攻略，因为很多人都喜欢来看海，而且厦门本来就是个旅游城市，风景非常的好，这里的马路上的绿化用的植物都不一样，非常的适合旅行。

今天炳哥就想和大家说说冬天来海边旅行怎么吃最好，来海边大家都知道肯定是要吃海鲜的，对于很多人一起的旅行者来说当然点上一大盘吃也没有什么问题，如果是一个人旅行，这样吃最省钱又很经济实惠--单人套餐饭+一盘海鲜，这样大致加起来也就不到50块钱，可以每次更换不同的海鲜吃，就可以尝到各种风味，又不会担心一个人吃会浪费粮食了。

就像今天这个非常经典的套餐饭，一饭一汤一小菜，现在在很多地方都会有这种形式，下面一起来看看这道旅行套餐的优点吧。

1、一般都是会有一碗例汤，饭前喝汤是非常养生的生活方式，喝汤可以滋润我们的食道和肠胃，避免吃一些比较硬的食物对胃不好，而在海边，这种例汤有的是用蛤蜊做出来，虽然看起来比较清淡，但还是有鲜味的，既养生又可以品尝当地的风味。

2、并且还会配有一一小碟开胃的小菜，开胃菜可以帮助你提高食欲，这样吃饭的时候就会更香，就像我们吃酒宴时，一些前菜的作用一样，这些一般都是饭店老板自己腌制的，吃起来也会有不同的风味。

3、套餐饭必备的就是蔬菜了，因为蔬菜对人的饮食非常的重要，即使是外出旅行，也不要胡吃海喝，尤其是正餐一定要按规律吃，蔬菜里面有很丰富的膳食纤维和叶绿素，对肠胃健康非常的重要，吃点水分充足的蔬菜也能改善口感，让其他油性的食物吃起来不会太油腻。

4、下面这个是套餐饭里的煎蛋，很多朋友对煎蛋都是很喜欢的，不仅可以帮助填饱肚子，而且也是非常有营养的食物，鸡蛋是适合男女老少的，可以帮助恢复体力，尤其在冬天，需要消耗大量的热量去保暖，这样就更需要营养的补充了。

5、下面这个大家应该都很熟悉了，这就是卤豆干，虽然只是一个简单的套餐饭，但是荤素都有，还有卤味，让你一个午饭可以尝试到不同的味道，豆干本身就是很好吃的食物，卤制过后更是入味有嚼劲，冬天的食欲本身就会比较差，所以吃点卤菜是很合适的。

6、这个是一些爽脆的腌萝卜，大家在吃完饭之后普遍都会觉得食欲不高，而且嘴巴里面味道会比较重，而这腌萝卜除了吃起来很爽脆，可以在吃完饭最后吃几口，让你的嘴巴里面更加的清新，不会觉得嘴巴很油腻。

7、最后就是一道海鲜了，这里炳哥吃的是章鱼，章鱼是肉比较多的食物，吃起来特别的方便，既不用剥壳也不要吐籽之类的，味道也非常的鲜味，在内陆，很多人应该很少会吃到，可能吃的烤鱿鱼会比较多，而章鱼的肉质吃起来比鱿鱼更有嚼劲，Q弹爽滑，很有风味。

小唠叨：

炳哥也建议大家在旅行的时候要好好吃饭，不要只吃一些生冷或者烧烤的食物，尤其是刚刚到一个地方的时候，你的胃还不会特别适应，所以还是要记得吃一些养生的食物。

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