女人体内肝火旺盛 身体也许会有5个症状（一经发现最好及时调理）

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肝火旺其实也就是肝火亢说，一般来说是由于我们不注意生活和饮食上的习惯而导致的，比如说经常熬夜食用油腻的食物或者经常生气等等，这些行为都会让我们出现肝火旺盛的现象，如果女性朋友体内肝火旺的话，那么身体一般都会出现这五个症状，如果大家已经发现的话，最好要及时调整我们的身体哦。

女人体内肝火旺盛，身体也许会有5个症状，一经发现最好及时调理

1、易胖

如果干活特别旺盛的话，那么就会让我们身体内的肝脏代谢和脂肪功能受到阻碍，这个时候脂肪就不能够正常的从我们的身体内排泄出去，会让脂肪容易堆积在体内，使我们身体出现容易发胖的现象，很多女性朋友们总是发胖无法瘦下去其实也是因为这个原因导致的。

2、月经不调

肝脏储藏下，如果女人的肝火特别旺盛的话，那么就会让身体内的气血循环出现问题，这个时候就会影响到女性朋友的月经状况，让我们出现月经不调，月经量少，或者是周期不规律，痛经等现象。

3、失眠

如果说你晚上总是睡不好，有失眠的症状出现，而且还伴随着身体闷热心神不定的话，那么多半是由于肝火过于旺盛而导致的。

4、长痘痘

肝火旺盛就容易影响到我们肝脏的排毒功能，如果这个时候身体内的毒素与垃圾不能够有效的排出体外的话，就会在我们身体内堆积，这个时候它会大量的涌向人体的皮肤和脸部，让我们出现长痘痘长斑点的情况。

5、头晕口干

当女性朋友出现肝火旺盛，那么就会有身体有发热的情况之下，这个时候我们表现为面红耳赤，红潮难退，头晕等不良症状，很有可能就是因为出现了肝火旺盛的情况呀。

在平时可以多吃下面有助降肝火的食材

1、莲藕

莲藕微甜，而且清脆，生活中有很多人都特别喜欢吃莲藕，而且它有清热解毒，促进消化对气血的作用，肝火旺盛的朋友可以经常食用莲藕，这样对于降肝火和身体健康来说都是很有帮助的。

2、荸荠

荸荠能够当做水果来生吃，而且也能够煮菜来吃，她稚嫩洁白脆可口，有清热润肺降肝火的作用。

3、梨

你一声声甜甜的，而且有丰富的营养，很多小孩和大人都特别喜欢吃，而且它里面还含有多种维生素和纤维素，有润肠通便，润肺止咳的作用。可以尝试用梨子有助于我们的身体将干货排毒素。

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