辟谣 怀孕不能吃辣椒（会有“胎毒” 孕妈吃辣椒的孩子皮肤更好）

自从确认怀孕的那刻起，准妈妈们就会被长辈灌输各种安全思想，比如说重东西不能搬会流产、辣椒不能吃宝宝会有胎毒、未满3个月不能说要稳胎等等……

虽然说这些话都是为了宝宝的生命健康着想，但却没有可信的科学依据，并且真正对胎儿产生不利因素的行为，确实不是这几点。

一、四川媳妇怀孕吃辣椒，被广州婆婆骂吃货

嫁到广州的闺蜜小月，因为一顿饭和婆婆闹了矛盾，直言分家否则就离婚。

小月是我的大学室友，地地道道的四川妹子，为人爽辣又仗义，性格非常好。前些年因为工作的缘故，小月在广州找到了她共伴一生的丈夫，两人性格一个火爆一个温柔，刚好互补，感情非常好。

恋爱3年两人结婚了，并且在6月份成功怀孕，现在已经是准妈妈一枚。可随着怀孕后婆婆搬过来一起住的缘故，一些矛盾也由此展开，其中最大的问题就是饮食差异。

广州的饮食特别清淡，特别是汤基本上小月碰都不碰一口，毕竟她习惯了重口味。原本婆婆过来照顾是好心，小月勉强也会吃一些，可前两天却因为吃辣椒的缘故，被婆婆嘀咕骂了句“吃货”，这让她非常不开心。

原来，婆婆准备晚餐的时候照例都是青菜加鸡汤，小月一看就犯恶心，自己动手炒了个辣椒炒蛋。可还没吃两口，婆婆就端走这盘菜，并说道：“怀孕不能吃辣椒的，你不顾自己也要顾宝宝啊，怎么就这么爱吃，怕不是个吃货？”

小月心里的难受进瞬间起来，自从婆婆来这边一个多月，自己从没有一天吃好喝好，她估计老人的好心什么都没说，可老人却不能体谅她。怀孕本就是个难受的事，她从小到大都喜欢吃辣椒，哪里有不能吃的说法，就是婆婆看不惯她乡下人出身。

事实上，生活中这样的案例还有很多，难道怀孕后辣椒真的一点都不能吃吗？小月的婆婆到底有没有道理呢？

二、怀孕后，孕妇到底能不能吃辣椒

事实上，孕妇可以吃辣椒，只要身体素质良好，适量吃辣椒不会对胎儿产生影响。毕竟，一方水土养一方人，不同区域的人有不同的饮食风俗，所以说但凡身体没有大碍，饮食根据孕妇口味稍加调整也并无不可。

另外，辣椒本身富含维生素B2、维生素c、胡萝卜素和钙、铁等营养素，能提升孕妇的食欲和机体免疫力。

但如果孕妈此时身体容易上火，那么辣椒还是要少吃，不然容易便秘。现实生活中除了吃辣椒，这3大孕期谣言也不可信。

1、吃兔肉容易生兔唇宝宝

女性怀孕后精神确实会更为敏感，但凡稍微听别人说一点怀孕的不利因素，就很容易自己代入。就像前段时间有位孕妇朋友出去吃了顿兔肉火锅，回头听说吃兔肉容易生兔唇宝宝，为此还特地跑到医院去检查。

不得不说，只要和宝宝沾上关系，孕妈就会失去理智。先不说兔唇和兔肉没有丝毫影响，反而兔肉还富含卵磷脂，对于胎儿大脑发育有较大帮助性作用。

2、怀孕不满3个月不能说

怀孕本就是天大的喜事，可不少老人会要求媳妇谁都不说，理由就是宝宝很小气如果都知道了很容易“流产”。但其实，女性怀孕后还有很多因素会导致胎儿容易流产胎停，多在于外界影响、情绪影响以及孕妈体质等。

之所以会有这种说法，多是在于3个月之后胎儿发育进入稳定期，这时候流产概率会大大下降，到时通知亲戚朋友也会更合理。

3、怀孕不能搬家

搬家和怀孕接连在一起的说法，我还是之前听朋友说的。在朋友老家有个不成文的规定，那就是怀孕后不能搬家也不能装修，必须得等宝宝生育过后才可以，据了解这种说法就是为了稳胎。

不过在我看来怀孕不能搬家主要是担心新房的装修污染，容易引发胎儿流产。

三、孕期真正的禁忌是什么

1、接触化学物品

基本上现代社会的年轻女性，对于美丽的追求都是无止境的，哪怕是怀孕以后她们也会化妆打扮自己。虽然说市面上大多数化妆品都打着安全无刺激的口号，但其中毕竟含有化学成分，所以说还是少用为宜，也不要涂抹口红或烫染头发。

2、胡乱吃药

特别是90后的年轻一代，对于养生特别看重，生活中各类补品药物不停更。但要注意的是，在受精后的3周到8周内，胎儿对于药物的敏感性极高，毕竟此时正是宝宝器官分化的敏感发育阶段，很容易受到药物干扰导致畸形。因此，孕期吃药一定要在医生的指导下，不能自己擅自乱吃药。

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