女人来大姨妈时 4种水果切莫贪吃（别等“停经”再后悔）

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月经是女性亲密的朋友，每个月都会来一次月经，保持正常的月经周期，才有利于女性的健康，而且，很多女性也是将月经亲切地称为“大姨妈”。

而在来月经时，女性也可以通过月经期的一些表现，来了解子宫的健康状况，若有以下几个异常，很有可能是子宫受到损伤的一个重要信号，希望你别忽视了。

来月经时，若无2种异常，说明子宫还算健康

痛经。对于女性朋友来说，在月经期间，如果经常出现痛经的情况，其实这与子宫内部寒气过重，也有一定的联系。

因为出现宫寒的情况，就会导致毒素无法及时排除，伴随出现痛经、月经不调的现象，所以在平时，要注重适当的保养，相反，若你没有，那就恭喜了，说明子宫还很健康。

经血。在月经期间，可以帮助排出体内的污血和毒素，而在正常情况下，经血颜色一般为暗红色。

但是，若你在平时来月经的时候，发现经血颜色发深，而且还会存在一些斑块，这很有可能是子宫受到损伤的一个重要信号，希望你能够尽早去医院检查。

而在生活中，也要注重适当的保养，相反，若你没有，那就恭喜了，说明子宫还蒜健康。

所以女性在月经期间，如果出现以上几个异常表现的话，说明子宫受到了损伤，希望你在平时能够注重保养，而且在月经期间，一定要学会调节合理均衡的饮食和作息，呵护子宫健康，预防提前绝经。

女人来大姨妈时，4种水果切莫贪吃，别等“停经”再后悔

荸荠。荸荠受到环境的影响，就会存在大量的细菌与寄生虫，如果女性在月经期间，过度食用的话，很容易就会进入到体内，影响身体。

而且，荸荠属于一种寒性食材，很容易导致湿寒之气入侵到子宫内，加重宫寒，痛经的问题，不利于女性健康，所以在月经期间，像这种水果，也是劝女性切莫贪吃。

柿子。柿子这种水果，营养价值非常丰富，常吃一些柿子，有利于起到一定的养生功效，但是，对于月经期的女性朋友来说，还是最好少碰。

因为柿子很容易刺激子宫异常收缩，而且也会导致月经量减少，从而导致毒素垃圾无法及时排出，从而就会损伤子宫健康，所以，劝女性还是最好少碰，别等停经再后悔。

山楂。虽然这种山楂酸酸甜甜的口味，能够起到健脾开胃的功效，但是在月经期间，却不适合食用，因为酸性的水果具有收敛的功效。

很容易导致血液在体内凝结成斑块，无法及时排出，也会导致血流量减少，加重痛经的问题，导致内分泌紊乱，危害女性健康，所以在月经期间，劝女性还是切莫贪吃。

西瓜。西瓜作为夏季常见的一种水果，不仅营养价值高，水分也是非常充足的，但是，女性在来大姨妈时，还是最好少碰为妙。

因为西瓜属于寒性的水果，过多食用的话，就会导致湿寒之气的入侵，加重宫寒、痛经的问题，不利于女性健康，所以希望女性能够尽早住嘴，别等停经再后悔。

喝2水，子宫或感激你

生姜红糖水。对于女性朋友来说，在月经期间，也可以坚持喝一些生姜红糖水，生姜能够起到祛湿排寒的功效，加速子宫内部寒气的排出。

同时也会促进血液循环，促进子宫内淤血的排出，起到暖宫排毒的效果，呵护子宫的健康，缓解宫寒、痛经的问题，子宫也会感激你。

枸杞泡水。枸杞营养价值非常高，能够帮助起到养肝明目的功效，而且在月经期间，坚持喝一些枸杞泡水，还可以促进子宫内污血、毒素的排出。

促进皮肤的呼吸和代谢，起到美容养颜的效果，呵护女性子宫健康，子宫也会感激你。

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