4个止咳的食疗方 还在用蒸盐橙的方法吗（其实还有多种选择）

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现在天气一天天变冷，感冒咳嗽是在所难免的事情，咳嗽不属于病症，人们会通过咳嗽的方式来排出体内的杂质，但咳嗽时间长，没有得到缓解，容易引发其他的疾病，轻微的咳嗽不要紧，一旦咳嗽有炎症就需要及时的治疗。

有些人不愿意吃药就会选择食疗的方法治疗咳嗽问题，最常见的就是蒸盐橘子。这种方法真的管用吗？首先大家要清楚，蒸盐橘子的确是可以止咳的方法，但并不适合所有的咳嗽类型。

橘子属性寒凉，具有理气、化痰、润肺等功效，再加上橘子皮中含有橙皮油和那可汀是治疗咳嗽的主要成分，而盐巴有着杀菌的功效，所以蒸盐橘子才有止咳的功能，但是这种食疗的方法适合风热，肺热等引起的咳嗽，对于风寒等引起的咳嗽没有什么功效。

除了这种方法还有哪些食疗方法，可以帮助缓解咳嗽呢？

第一、煮萝卜水

日常咳嗽严重，彻夜不能眠，想要进行有效的缓解，可以煮萝卜水，够买几根白萝卜将其切成片，放在清水中煮，当煮熟后将水滤出，等冷却喝进去即可，连续喝几天咳嗽就可以得到缓解。

第二、白糖拌鸡蛋

一些患有慢性支气管炎的人，一旦受到风寒就会咳嗽不止，非常的难受，此时可以尝试用白糖拌鸡蛋，取一个新鲜的鸡蛋，打在碗里，注意不要搅碎，放入白糖和植物油，放在锅中蒸，之后就可以食用，坚持吃2~3次，咳嗽就可以缓解。

第三、梨汁炖冬菇

人们都知道鸭梨有止咳的功效，而冬菇中含有的双链糖核酸可以在人体内产生干扰素，消灭体内的病毒，二者的结合便可以有效的进行止咳。具体的做法就是将压力去皮榨成汁，将冬菇洗干净，两者放在一起加入适量的水慢炖，煮熟之后食用即可。

第四、吃生姜片

生姜日常被人们当作辅料做菜，但其实它也是一种很不错的“药材”，将一块生姜洗干净去皮切成片，在咳嗽的时候可以在嘴里面搁上一片，咳嗽就会得到缓解，不过生姜的味道有些难闻，不适应的人最好不要尝试这种方法。

咳嗽不是病症，但经常的咳嗽也会让人感觉不适，严重还会引发其他疾病，不吃药也可以有效的治疗咳嗽，尝试上述说的食疗方法，对于缓解咳嗽有不错的效果。

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