慢性支气管炎食疗方（除了用药饮食也不能忽视）

慢性支气管炎大家应该都不陌生，他是我们日常生活中比较常见、多发的呼吸道疾病。如果每天早上咳、晚上咳、睡前咳、喝水咳，如果这咳嗽持续3个月，说不定你已经患上了「慢性支气管炎」。

慢性支气管炎俗称老慢支。但要注意的是，此病并非病如其名，只有老年人才得的病。事实上，50岁以下的人群有3%的发病率，其中不少都是由感冒而引起。那么，得了老慢支在日常生活中除了正规的治疗方法外，患者还应注意哪些食疗方法呢？慢性支气管炎最佳食疗方

黄芪粥：取适量的生黄芪和枳壳，和大米一起加水煮粥食用。

生黄芪对于慢性支气管炎伴有咳嗽、气短症状具有很好的调理效果。

苏子茶：取适量的苏子，开水冲泡10分钟总有饮用。

苏子具有降气化痰的效果，对于慢性支气管炎伴有咳嗽咳痰、大便秘结的患者具有很好的调理效果。

生姜鲜藕汁：生萝卜250克，鲜藕250克，梨2个，切碎绞汁，汁中加蜂蜜250克。每日2次，每次1匙，开水冲服。

穴位按摩

天突穴位于颈部，前正中线上胸骨上窝中央。

将食指指腹按在穴位上，顺时针揉动按压，每天早晚各按揉一次，每次100下。

主治咳嗽、哮喘、胸中气逆、咽喉肿痛等。

慢性支气管炎的日常预防方

1.戒烟

为了减少吸烟对呼吸道的刺激，患者一定要戒烟。其他刺激性的气体，如厨房的油烟，也要避免接触。

2.促使排痰

对年老体弱无力咳痰的患者或痰量较多的患者，应以祛痰为主，不宜选用镇咳药，以免抑制中枢神经加重呼吸道炎症，导致病情恶化。帮助危重患者定时变换体位，轻轻按摩患者胸背，可以促使痰液排出。

3.保持良好的家庭环境卫生

室内空气流通新鲜，有一定湿度，控制和消除各种有害气体和烟尘。改善环境卫生，做好防尘、防大气污染工作，加强个人保护，避免烟雾、粉尘、刺激性气体对呼吸道的影响。

4.适当体育锻炼

增强体质，提高呼吸道的抵抗力，防止上呼吸道感染，避免吸入有害物质及过敏原，可预防或减少本病发生。锻炼应循序渐进，逐渐增加活动量。

5.注意气候变化

春季气温变化大，忽冷忽热，老慢支患者要注意衣着冷暖，及时增加衣服，不要由于受凉而引起感冒。

综上所述，患上支气管炎给人们的生活带来的伤害是非常大的，因此，患者们在生活中要对疾病引起重视，积极的做好疾病的日常预防措施，合理规范的饮食、按时作息、养成好的生活习惯，若是一旦发现哮喘慢性支气管炎疾病的症状应及时到正规医院诊治，才能早日远离疾病的危害。

来源：东方网

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