孕妇吃燕窝是交智商税吗（怀孕有没有必要吃燕窝）

TIPS：本文共有 807 个字，阅读大概需要 2 分钟。

为了对孕妇自己和腹中胎儿负责，孕期都会食用燕窝等滋补品增强营养，所以近些年年来燕窝消费人群中孕妇占比逐渐增大。但是网上有种说法：燕窝和鸡蛋的营养价值是一样的，怀孕吃燕窝还不如吃鸡蛋呢！孕妇吃燕窝就是在交智商税。这种说法是正确的吗？

首先还是给大家一个肯定的回答，燕窝中的营养丰富绝不是鸡蛋可以媲美的，燕具有很好的营养保健功效，孕妇吃燕窝能做到“一人吃两人补”的功效。所以孕妇吃燕窝绝对不会是交智商税。

燕窝中的主要成分是水溶性蛋白质、氨基酸、碳水化合物、钙、铁、磷、钾、钠等矿物质元素，这时候有人又要说了，这不是和鸡蛋或者或食物中的成分一样。但是你看成分的含量啊，吃一克燕窝和吃10个鸡蛋能一样吗！更何况燕窝中的珍贵成分是丰富的生物活性因子，尤其是燕窝酸和表皮生长因子EGF。

燕窝酸是燕窝中的珍贵成分，它能够促进胎儿的大脑发育，促使胎儿的脑部神经和视网膜发育更快更强，对于孩子的智力发育起到至关重要的作用。燕窝酸还是母初乳中促进大脑发育和完善免疫机制的重要组分，除了母乳外只有燕窝中含有大量的燕窝酸，鸡蛋一类的食材，根本就没有这种功效。

燕窝在我国传统中医给予十分的肯定，中医认为，燕窝味甘性平，归肺、胃、肾三经。滋阴润燥、补肺养阴，滋阴调中。可食用燕窝进补调和，孕妇在妊娠期间、产前产后进食，则有安胎、补胎之效。

所以孕妇在孕期吃燕窝是能够在一定程度上起到滋补功效的，能有效提高孕妇的免疫力，提高身体素质，具有安胎养胎的功效，由此，你还认为孕期吃燕窝是交智商费吗？孕妇吃燕窝对大人和胎儿都有好处，当然不是啦。

除了以上对孕妇的身体和胎儿的发育吃燕窝有帮助之外，吃燕窝还有很多的功效。孕期吃燕窝还能够改善妊娠反应、孕期的肌肤问题，预防妊娠纹和妊娠斑的出现等等，

孕期吃燕窝具有“一人吃，两人补”，对于孕妇和胎儿都有很好的滋补作用。可不是外界所说的是交智商税的行为。

德宜草堂燕窝每天分享燕窝有关知识，请多多关注，欢迎评论留言哦！

如果觉得《孕妇吃燕窝是交智商税吗（怀孕有没有必要吃燕窝）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！