肝火旺盛的人 身体会出现这5个信号（占两个以上的就该要重视了）

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肝火旺盛是我们日常生活中相当普遍的现象。平时我们经常看到一些肝火旺盛的人，他们总是怒气冲冲，情绪不稳，长期以来对我们的健康危害极大。肝火在体内的旺盛大多与平时的习惯有关。经常熬夜或喜欢辛辣食物的人容易引起肝火。在身体的许多方面都会有表现，但很少有人会意识到这是由肝火过而旺引起的。人若长期肝火旺盛，对身体有害无益。一般来说，身体会发出这5个信号，看看你是否有一个。

容易长痘痘 肝火旺的人更容易长痘痘。这些痘痘通常长在脸上，影响外观，让人感到很苦恼。一般来说，当体内的肝火比较旺时，容易导致湿热加重，使面部容易产生油脂，进而逐渐长出痘痘。当一个人有肝火时，他的肝功能也会受到影响。肝脏是我们的解毒器官。受影响后，体内某些毒素不能及时排出，这也会引起面部长出痘痘。

容易发胖 肝脏之所以有肝火旺盛的情况，与肝脏自身功能受到的影响有关，特别是肝脏的代谢功能，肝脏的代谢变差，导致很多脂肪不能分解和堆积在体内，从而导致肥胖。如果你发现自己慢慢发胖，你应该考虑肝脏的新陈代谢是否是由肝火旺盛而引起的。

口臭 有很多人的作息不规律，再加上自身内分泌失调，肝功能下降，都有可能引起肝火旺盛的表现。事实上，口臭是肝脏发热时的常见症状。当你早上起床时，你可能会发现你的嘴发出一股难闻的气味。刷牙后，你仍会感觉到有口臭的味道。如果这种感觉明显的话就需要堤防是否肝火旺的现象，这可能是肝功能下降的反映。我们应该合理地减少肝火。如果肝火旺盛程度有所改善，口臭可能会逐渐改善。

失眠多梦 经常出现失眠多梦的情况，要引起重视了，很有可能是肝火旺盛所致。因为人体会分泌一种荷尔蒙来控制睡眠，而一旦发生肝火旺盛的情况，就会影响荷尔蒙的分泌，而且还会导致分泌失调，影响睡眠质量，从而导致失眠和多梦的现象发生，如果经常出现失眠多梦、无法入睡等情况，应及时调整身体，合理减少肝火，防止肝火旺盛导致严重失眠。

情绪不稳定 出现肝火旺盛的发生需要合理的方法来减少肝火，否则容易损害身体健康。愤怒的人容易情绪不稳定。通常，如果他们总是坐立不安，他们的情绪就会波动。当身体感觉肝火旺的时候，脾气可能会变得比较暴躁，当他们遇到一些小事时，他们无法控制自己的个人情绪，这可能是肝火旺盛的体现。

身体由于受到肝火旺盛的强烈影响，人体很容易会受到损伤，因此很难控制自己的情绪，患者往往会感到不安。如果这种情况明显，应及时降低肝火，合理保持肝脏的正常状态，使情绪保持稳定，应养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠，否则长期持续波动容易导致内分泌功能障，平时要多观察身体状况，不适时及时休养，尽量保持身体健康，让自己更舒服。

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