黄芪的“搭档”被找到 女性冬季喝一喝（补气养血 美容养颜）

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随着冬季的到来，天气转凉，很多女性会出现手脚冰凉的现象，而想要缓解手脚冰凉的表现，那就是补气养血，说到补气养血最好的中药就是黄芪了。

民间素有“常喝黄芪汤，防病保健康”的说法，黄芪是深受国人喜爱的一种滋补药材，而且已经有2000多年的历史，黄芪性温，能够补脾益气，生津养血，利水消肿，增强体质，美容养颜，经常用黄芪泡水喝具有很好的防病保健功效，今天想不想跟大家分享几种黄芪的经典搭配，养生效果更佳。

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黄芪+当归

黄芪和当归是经典的搭配之一，黄芪性温味甘，能够补气固表，利水消肿。而当归善于补血，能够活血行滞，被称为补血圣药。两者搭配起来能够很好地起到养血活血，补气益气的功效。

黄芪+枸杞

黄芪搭配枸杞能够起到延缓衰老、补肾固精的作用，尤其适合体虚乏力，抵抗力差的人。而女性用黄芪以及枸杞泡水喝还能够起到暖宫的作用，非常适合冬季抵抗寒冷，拍出体内寒气的同时也有助于体内垃圾的代谢，既补气又养血还能排毒。

黄芪+红枣

红枣对于女性来说应该不陌生，对于气血虚的女性来说喝一喝黄芪红枣水还是非常适合的，既能够气血双补还能够预防贫血，补脾、补胃、补心，还能增强体质，很好的改善女性的气色。

黄芪+白术、茯苓

取适量的黄芪、白术和茯苓泡水喝，养生功效也不错。

这三者搭配在一起非常适合疲倦乏力、水肿、大便稀溏的人群服用，能够起到很好的健脾补气，利水消肿的作用。

注意事项：黄芪虽好可不要贪杯哦，过量服用黄芪可能会引起头晕、胸闷、失眠甚至是皮肤瘙痒，出现皮疹都过敏反应，因此建议如果只是日常保健，5~10克每天即可。

对于那些喜欢喝黄芪水的朋友，在日常饮用黄芪水的同时不妨试一试这几种搭配，味道还不错，关键是养生功效翻倍，赶紧试试吧。

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