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鲜到没朋友(海鲜粥在家做好吃又实惠)

2023-06-24 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 650 个字,阅读大概需要 2 分钟。

南宁今天的温度已经达到了36℃,是今年开始温度最高的一天了吧,出个门热的实在是不行,想想今晚吃饭是没有胃口的了,只能搞点粥吃,所以就想到了许久未吃的海鲜粥啦,自己动手比外面的更鲜更好吃哦。

准备食材:

蛏子螺 1斤左右

虾 5只

敢沙虫 8条

大米 1杯半

姜 适量

葱、香菜 适量

步骤:

①将蛏子螺洗干净(因为买的时候老板已经帮处理内脏了,所以回来清洗干净就可以了),虾可以保留头尾,中间的去壳后开背,把虾线取出,洗干净就可以了。干沙虫斜着剪成三段备用。

②锅中热油,将准备好的沙虫倒进去,不停的翻炒至变黄就可以盛出盘中。

③洗净锅,热油后将准备好的姜倒进去爆香,然后将蛏子螺倒进去大火翻炒,加入料酒去腥,翻炒35秒这样就可以盛出。

④同上,热油倒入虾翻炒,加入几滴料酒,炒到虾卷起来就行了。

⑤把大米洗干净,放在煮粥的锅中煮,大火煮开5分钟左右就可以将刚刚准备好的备料倒进去,然后就可以按照自己的口味调料了,但是海鲜粥的话调料建议不要太复杂,太复杂会掩盖住海鲜的鲜,口感就不是很好了。我加入的调料是盐、蚝油、少许鸡精,加大火煮大概四分钟左右就可以出锅啦,根据喜好可以撒上点葱花和香菜,闻起来会更香。我已经吃了一大碗了,夏天在空调下享受更加美味哦。

小贴士

1、虾线一定要记得去掉哦,因为虾线不仅会影响口感,还可能会对身体造成影响,要保持干净卫生。

2、调料一定不要太复杂,刚煮熟的时候可以先放几分钟,这样不仅不烫嘴,还能带有浓郁的鲜甜味。

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