提到这种美食 男人会“脸红”（最适合经常熬夜的人）

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提到这一物男人会“害羞”，尤其是经常熬夜的男人一定要多吃！

在这里小编在这里说的就是猪腰子，在哈尔滨你会看到腰子在烧烤摊上面腰子是必备的，简直好吃到爆，但是如果是朋友一起烧烤的话，男生就很少有人会点腰子，因为大家都知道腰子有补肾的，对于那些肾虚的人来说可谓是很好的保健补品，但是你知道男生都是很爱面子的，所以一提到腰子大家都会开玩笑说“肾最近走心了 吧”，所以提到腰子男生们都会感到“害羞”。

但是小编觉得害羞归害羞，该吃的时候还的吃不是，尤其是在这个压力特别大的社会的压榨之下，现在很多人已经很少在十一点之前睡觉了，尤其是那些有能力的人，经常会很晚才睡觉，一般都是在凌晨一两点还有的竟然是凌晨三四点，他们会熬到很晚，但是你知道吗？就算你可以熬身体也是扛不住的，如果经常熬夜的话身体透支是迟早的事情！

今天小编给大家带来的是4道非常养生的药膳美食，猪腰子虽然对于肾虚确实是很补的，但是如果合理的搭配的话就可以起到很大的功效，如果你想要自己的身体不透支的话一定要记得按照小编的做法去做。其实说到腰子大家都知道对于肾虚是有帮助的但是你知道还有其它的功效吗？患有祛风除湿，通经络的效果，所以他可以说是一个宝贝了！

（1）(刀豆腰子)

这道菜做法极其简单，非常之快，没有炒，没有炖而是用了煨，将荷叶还有刀豆的精气全部渗透到腰子上，可以说很大补，功能温中益肾补元。适用于肾虚腰痛。但是由于腰子是温热的东西，胃热甚者慎用。

刀豆子2粒，猪腰1具。刀豆子捣碎，放入去臊腺洗净的猪腰内，外裹荷叶，放灰火中煨熟。每晚1次服完。

（2）刀豆炒腰片

这道菜就是爆炒了，里面的葱姜出去腥味，味美嫩滑，值得一做，功能温胃益肾，止腰痛。可作为妊娠期妇女及中老年人之膳食。

刀豆 (挟剑豆) 250克，猪腰1对及调料适量。将猪腰撕去衣膜，居中对剖，去臊腺，用沸水冲淋后切成薄片，加适量酒、盐腌15分钟，拌上湿淀粉。在温油中爆香姜片，入腰片滑熟盛起。刀豆横切成片，放温油中煸炒透后加少量水煮沸，调味焖煮3分钟，下腰片炒匀，勾芡食用。

（3） [刀豆煲猪腰]

这里面的刀豆是不可吃的，就是为了将刀豆的精气包入汤中，功能补肾温中。适用于肾虚腰痛，慢性腰肌劳损，肾虚耳聋，遗精等。

刀豆10粒，猪腰1个。将猪腰洗净、切成小块，与刀豆同入锅内，加水2碗煎成1碗，加食盐少许调味。饮汤食猪腰(刀豆可不吃)。

最后一道也是补肾的很好的药膳美食虽然没有猪腰但是小编觉得非常食用，就介绍给大家。

（4） 干姜羊肉汤

这道菜可以说是男女通用的，功能温里散寒补虚。适用于脾肾阳虚之肢冷畏寒，腰膝酸软，小便清长，或下肢浮肿;泄泻;带下量多;月经后期，小腹发凉等症。

干姜30克，羊肉150克。羊肉切块，与干姜共炖至肉烂，调入盐、葱花、花椒面、味精。食肉饮汤。

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好了，其实如果大家没有时间做这些菜的话，也可以吃一点，小摊上面的，但是要提醒他的是一定要少吃，还是自己做的比较安全放心！

希望这道药膳可以帮助那些经常熬夜的人，但是这只是食补，要想身体好得快，还还是介意大家早一点休息，不要熬夜了！

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真正的不熬夜对于现在人真的存在吗？

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