长期喝豆浆不得乳腺癌 不可信（六类人不适合喝）

长期喝豆浆不得乳腺癌？不可信！六类人不适合喝

文/爱问360

随着人们生活水平的提高，人们越来越喜欢养生，健身，做各种事情来陶冶情操，给自己精神上的鼓励。也因为互联网的发展，在人群中出现了很多健身达人或者网红。而其中的养生达人李姐，平时很会养生并且经常关注养生方面的知识，因此经常吃一些有营养的养生食物，比如鸡蛋、牛奶、红豆粥，还经常喝豆浆，李姐说因为在网上看了一篇文章说豆浆可以降低患乳腺癌的风险，才会长期喝的，但是意想不到的是李姐在自己的朋友圈看到一篇文章说喝豆浆会导致乳腺癌。这让李姐很犹豫，到底还要不要坚持喝豆浆。

那么，喝豆浆到底是可以降低患乳腺癌的风险还是容易得乳腺癌？下面我们一起来看看吧。

豆浆食用大豆做的，大豆本身含有一种叫大豆异黄酮的物质，而且这种物质又是植物性雌激素，可以在人们雌激素减少的时候作出补充，但是又可以在人们雌性激素增多的时候抑制激素产生，因此很多人会认为豆浆既可以防止患乳腺癌又可以增加患乳腺癌的风险。那么这种观点是否是正确的呢？

豆浆可以抑制乳腺癌但是要合理饮用

其实，很多专家给出豆浆可以抑制乳腺癌的发生地证明，比如大连中心医院营养科主任王医生在微博发文称：豆浆不会导致乳腺癌。还有南京鼓楼医院的胡医师也指明说喝豆浆不会增加患乳腺癌的风险。在一些报纸上或者书中有文章专门说明豆浆可以降低患乳腺癌的风险，比如《乳腺肿瘤学》。

其实，在生活中，有很多人的豆制品的食用量不达标，。对于豆制品的摄入量应该是多少才合格呢？专家提醒：每天应该喝两百毫升到三百毫升左右的豆浆就好。而对于更年期妇女更应该适量食用豆制品。为了让大家放心适量喝豆浆，专家分析——大豆异黄酮并不是真正的雌性激素，当它和人们体内的真正雌性激素相结合只会产生极少的相似雌性激素，这些可以通过酶来消化和新陈代谢，最后没有了。所以豆浆会导致患乳腺癌是假的。

豆浆也有不适宜喝的人

一、豆浆不适合肠胃差的人喝。豆浆寒性强，胃寒的人喝了会消化不良，同时肾脏不好的人少喝。

二、做完手术的病人不喝豆浆。做完手术病人胃部的消化功能很弱，一般喝了豆浆会容易腹泻呕吐。

三、有痛风的人不喝豆浆。因为大豆含有嘌呤，会加重痛风病。

四、缺锌的人不喝豆浆和服用抗生素的人，豆浆如果和抗生素中的红霉素一起服用会发生化学反应，不适宜。而长期喝豆浆的话可以适时补充锌元素。

五、尿频的人也不适合喝豆浆，因为豆浆寒性极强。

六、糖尿病患者不适宜喝豆浆，有肾结石者也不适宜喝豆浆。豆浆食用大豆做成的，大豆中的草酸盐会加重肾结石症状。

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