怀孕可以吃早餐奶吗（怀孕吃什么比较好）

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饮食对身体的健康有着非常重要的作用，尤其是孕妇这样的特殊群体要特别的搭配好食物，虽然早餐奶是比较常见的，但是孕期要非常小心，下面一起了解下孕期能吃吗？

早餐奶是牛奶中加入其它原料，主要是白糖，以及多种谷物原料、果蔬粉、香精、食品乳化剂等，早餐奶中含有一定的碳水化合物，能缓解乳糖不耐的发生，是早上应急早餐的选择。

孕妇可以吃早餐奶。

每种食物的营养价值都是不一样的，上面就是对早餐奶孕期能吃吗的介绍，其实孕期有很多食物也是能吃的，但是不能只吃一种食物，要注意营养均衡。

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