这3种“宝藏零食” 千万别错过（低卡美味 女生常吃气色好）

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建议女生；遇见这3种“宝藏零食”，千万别错过，低卡美味气色好

女孩子开心时要吃零食，生气时更要吃零食。对女孩们来说，开心时吃零食是锦上添花，不开心时是雪中送炭。

不是有句话说，世间最不可辜负的就是美食与爱吗？美食不仅只是饱腹充饥，还有着疗愈人心的力量，让我们的生活充满了期待。

但一些爱美的女孩子，为了维持身材往往会不太敢吃零食。因为大部分零食都是高脂肪高热量，稍不注意吃多了就会发胖。为了解决这个问题，小编下面为大家介绍3款低脂又好吃还能补气养血的美食，除了让你不用担心发胖的风险，还能让你皮肤红润气色好，对身体很有好处。

一、怀姜糖膏

这款怀姜糖膏是我一直在吃的，以前的我月经期间总是痛得锤墙，自从吃了这款怀姜糖膏，痛经改善了好多，月经期间已经没什么感觉了。

满满一大罐的膏滋，膏体明亮稠润，轻拉呈丝。把膏滋加入杯中，倒入滚烫开水，膏滋会瞬间溶解大半。再用汤匙轻轻搅拌，膏滋完全溶解于水中，会有大枣和枸杞浮出。待温度适宜，轻轻入口，甜润异常，温温热热的感觉从胃部逐渐蔓延至全身，驱散周身的寒意。

含枸杞、红糖、姜、大枣等，冬天气温降低，每天都可以喝，驱散身上和周遭的寒意，让你美丽、健康的度过这个寒冬。

二、奇亚籽坚果藕粉羹

有一段时间我整个人面色萎黄，完全没有血色，一个特别懂养生的老师给我推荐了这款奇亚籽坚果藕粉羹，说是能补气血、祛瘀滞，坚持了一段时间后，果然有效果，气色改善了好多，整个人也有精神了。

里面是满满一大罐藕粉，还含坚果、水果等，藕粉里面的蔓越莓、巴旦木、葡萄干等清晰可见。用勺子舀上满满三大勺，加入滚烫的开水轻轻搅拌，不一会儿藕粉就变得晶莹剔透，还有丰富的物料，入口爽滑，香甜酥脆，自然回甘，满满一大碗下肚，心旷神怡，五脏六腑的燥热都得到了缓解。

早上起床晚了，冲上一碗物料满满的藕粉羹，吃饱喝足，慢悠悠的出门上班。常吃还能补血养颜，让你越吃气色越好。

三、七度方益颜糕

前段时间网上热传一款美容养颜的益颜糕，我也按步骤尝试做了下，结果完全失败，实在是太难了，好在最后我找到了这款七度方益颜糕。

这款益颜糕用一个粉色的小盒子盛放，瓶盖轻轻扭开，里面是一个个蓝色的可爱小点心，外面撒有一层干燥的玫瑰花粉，在光线下闪闪发光。

轻咬一口，酸酸甜甜，沙软香糯，有淡淡的食材味道，回味甘甜。一个接一个送入口中，停不下来。

内含红豆、枸杞、红枣、花生等食材，不添加色素、香精，不含蔗糖，里面的甜分来自木糖醇，低卡低热量，好吃不发胖。

减肥期的女孩也完全能吃，能为减肥期的美眉们补充营养，调理身体，减脂的同时还能吃出好气色。

爱美的女孩照样可以放心吃零食，尽情享受美食的乐趣，不用委屈自己，毕竟生活已经这么辛苦了，再不能尽情享受生活的乐趣怎么能对得起自己呢！

建议女生；遇见这3种“宝藏零食”，千万别错过，低卡美味气色好

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