熬夜起痘痘喝什么汤（脸上长痘痘能用什么方法消除）

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说到痘痘，每个爱美人士都会感到“咬牙切齿”。谁都希望自己拥有光洁无暇的肌肤，但是因为各种原因，许多人都被痘痘所困扰。尤其是随着现代生活方式发生的巨大变化，不少人养成了熬夜的习惯，导致脸上频繁长痘。那么熬夜后喝什么汤可以降火气，减少长痘的几率呢？

熬夜起痘喝这几种汤有助于痘痘的防治：

1，黑豆冬蚝生地汤。中医里有“五色入五脏”的说法，其中黑色入肾脏，黑豆可以起到补肾益阴和除热解毒的作用，而冬蚝又有软坚消肿的作用，特别适用于烦热失眠，所以黑豆冬蚝生地汤可以有效改善睡眠问题，从而减少长痘的情况。

2，苦瓜瘦肉鲍鱼汤。苦瓜是良性蔬菜，有去火、排出体内毒素的效果。而且苦瓜富含维生素、蛋白质和各种氨基酸，具有颜颜嫩肤的而作用。苦瓜瘦肉鲍鱼汤不仅可以起到降火、祛痘的效果，吃起来也十分美味。

3，枇杷祛痘汤。枇杷祛痘汤具有清肺解毒、消炎杀菌的功效，对痤疮丙酸杆菌具有一定的抑制作用，能够达到防治痘痘的目的。

这4个办法可以消除脸上痘痘：

1，均衡饮食。在日常生活重要注意饮食平衡，不要偏食，多吃水果蔬菜，少吃辛辣和刺激性的食物。比如可以多吃些胡萝卜、花菜和菠菜等维生素含量高的食物，它们可以增强皮肤对细菌的抵抗能力，减少痘痘的发生。

2，正确洗脸。每天早晚各洗脸一次，但是洗脸的时候不要过度，如果过度清洗的话，皮肤上的保护油脂就会流失掉，从而导致皮肤特别干燥，最后引起痘痘。

3，多喝水。喝水有助于清理肠胃，使毒素及时的排出体外，从而减少痘痘的发生。每天最少要喝8杯水，平时可以在水里面加些柠檬，既可以促进毒素的排出，还能够补充足够的维生素C，对于祛痘有良好的效果。

4，使用祛痘产品，比如辰草堂痘清。辰草堂痘清是款安全性很强且具有良好滋润修复功效的草本修复霜，它有着极强的渗透性，消炎功效立竿见影。而且它还可以滋润肌肤，加强患处组织修复，快速消退痘痘。同时在长期使用过程中，它还可以加强皮肤屏障能力，从根源上解决痘痘容易复发的问题。

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