适合老年人趣味运动项目有哪些
2023-06-26 分类:养生资讯
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老年人,提起这个名词,我想大家脑海里首先浮现的就是自己的爷爷奶奶吧。那双沧桑的面庞,已经爬满了岁月的痕迹,随着年龄的增长,我们都将会经历老年时期。其实人到老年时期。会更加拥有童心,老顽童就是由此而来。老年人也需要锻炼身体,那么适合老年人的趣味运动项目有哪些?
活动项目如下:
项目一 筷子夹弹珠(适合老人)
准备:小脸盆两个,弹珠五十个左右,筷子一双。
比赛规则:将弹珠从一个盆子夹到另一个盆子里,一分钟之内,
加入八个以上算过关。
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