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宝宝辅食虾的做法有哪些

2023-06-26 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 625 个字,阅读大概需要 2 分钟。

宝宝的辅食种类有很多种,而且不同类型的辅食,营养价值也是各不相同的,比如虾肉的营养价值都是比较高的,可以制作虾仁豆腐,或者是时锦虾饼,营养又可以提高宝宝的食欲。

1宝宝辅食虾的做法:虾仁豆腐

材料:豆腐200克,虾仁50克,鸡蛋1个;油、盐、白糖、酱油、水淀粉、肉汤、葱末适量。

做法:

1.虾仁去除虾线后洗净,然后沥干水分;鸡蛋打散,并倒入虾仁中搅拌均匀;豆腐放到沸水中煮3分钟,然后捞出沥干水,并切成小块。

2.油锅烧热,炝香葱末,然后加入白糖、酱油调味,并倒入肉汤,用大火煮沸。

3.之后再放入豆腐、虾仁煮熟,然后加盐调味,并用水淀粉勾芡即可。

2宝宝辅食虾的做法:时蔬虾肉泥

材料:应季蔬菜适量,虾肉适量。

做法:

1.将鲜虾浸泡冷水,之后去掉虾头,然后剥掉虾壳,并去掉虾线;蔬菜用清水洗净。

2.准备好一个空盘子,将蔬菜和虾肉一起上锅蒸熟,大约15分钟即可。

3.之后将蒸熟的蔬菜和虾肉一起用料理机或勺子碾压成泥状,晾凉之后给宝宝食用即可。

3宝宝辅食虾的做法:什锦虾饼

材料:虾7-8只,干花菇2-3朵,胡萝卜适量,鸡蛋1个,奶酪粉适量。

做法:

1.虾去壳去虾线,然后洗净剁成细泥;花菇用热水浸泡软,然后切成细碎的丁,胡萝卜切小丁。

2.油锅烧热,将花菇和胡萝卜放入锅中炒熟,捞出后放到虾泥中,混合均匀。

3.搅拌好之后打入一个鸡蛋,拌匀,然后加入奶酪粉拌匀,再放一点盐、面粉,充分拌匀。

4.不粘锅中不放油,开小火,用调羹舀一勺拌好的虾泥放入锅中,整理成型,凉面煎熟即可。

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