孕妇分娩时的痛苦如何减轻

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生育虽然是女性的天职，但是分娩时候的痛苦确实是让很多女性都害怕，几乎所有第一次生产的孕妈妈都会对于分娩时的痛苦而担心，因此如果是能够帮助孕妇减轻分娩时候的痛苦，则会让她们在生产的时候更加的顺利，那么具体孕妇分娩时的痛苦如何减轻呢？有没有这种方法呢？

生宝宝确实是一件很辛苦的事，孕妈妈在被推进产房的那一刻一定很不安。会很痛吧？其实孕妈妈完全不用多虑。医生会一步步告诉你该怎么做。在适当的时候用力，放松心情，不仅能缩短产程，而且不会出现你想象的那么痛苦。而且现在的水平很高也不会那么严重。

进入第一产程，宫口开全，这时医院会嘱咐你在最痛的时候用力，不用就深呼吸，为下次用力做准备。

配合阵痛，有意识地施加腹压，这种腹压便称为“使劲”。以头胎产妇来说，从子宫口全开开始到胎儿娩出为止，一般不能超过2小时的时间。由此可知，会不会用力、使劲，对生产是否顺利很重要。

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