蒲公英泡水 可以天天喝吗（喝的时候 需要注意什么）

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蒲公英也被叫做婆婆丁、黄花地丁，是一种较为常见的中草药，有着药用和食用两种功效。很多人会用蒲公英泡水喝，有着清热败火、利胆利尿、增加抵抗力以及抗菌消炎等诸多作用。但蒲公英是一种味道性寒的中草药，如果长期服用，对人的身体健康也是有一定影响的。

下面详细介绍一下蒲公英泡水喝的好处，以及一些禁忌。

蒲公英泡水喝的好处有哪些？

一、清热解毒

蒲公英有着清热解毒的功效，非常适合用在各种热毒之类疾病上，比如咽喉肿痛，大便干燥，目赤肿痛，或口舌生疮患者，饮用可得到不错的疗效。并且对于肝热人群可以用蒲公英泡水喝，有着清肝明目、排肝毒的功效，对于急性酒精肝损伤，也有一定的治疗效果。

二、美白祛斑

用蒲公英的叶子加水煎服，适当饮用的话，能够起到美白、祛斑以及淡化雀斑、抗衰老这样的功效。但需要注意的是，直接泡水喝并没有这样的功效，需要用砂锅加水进行煎服，才可以达到美白淡斑的效果。

三、通乳散结

乳腺出现结节的时候，可以适当喝一些用蒲公英泡的水，蒲公英泡水能够起到一个通乳散结的效果，对于乳腺增生以及乳腺结节的出现，都有着不错的消散功效。另外对于身体出现的臃肿疮毒，也能够起到不错的治疗效果。

四、抑制肿瘤

蒲公英有着很好的抑菌效果，能够起的抗肿瘤的作用，还能够起到提高身体免疫力的效果。但如果只是服用蒲公英的话，对于抗肿瘤和抗癌的效果并不是很大，需要和其他的中药一起使用，才能够达到相应的效果。

蒲公英泡水喝有什么禁忌？

蒲公英性寒，对于体寒人群来说，不可以随意用蒲公英泡水喝，比如大便不成形、胃寒、消化功能差的人群，如果经常饮用蒲公英水的话，会加重体寒症状，对脾胃也有着一定的损伤，尤其是宫寒的女性，会导致痛经加重的情况出现。

另外，易过敏人群也要注意，服用蒲公英水可能会引起荨麻疹等问题。婴幼儿、经期女性、孕妇、哺乳期妈妈，以及患有慢性疾病的老年人，这些人群都不可以随意饮用蒲公英水。低血压人群也不要随意饮用，因为蒲公英水有着降压的效果。

另外，在喝蒲公英水的时候，一定不可以过量饮用，一旦用量过大，可能会出现一系列的胃肠不适症状，比如腹泻、腹痛、呕吐等。另外不可以饮用凉的蒲公英水，会加重胃肠负担，久而久之会出现食欲不振、消化功能减退等情况。

综上所述，蒲公英泡水喝的好处有很多，适当的饮用，对人的健康有很大帮助，但是，并不能代表人人都可以喝，一旦随意饮用，对身体有害无益。另外，并不是随意从野地里挖来的蒲公英就可以泡水喝，有些蒲公英生长环境可能遭受到了污染，如果采摘了受到污染的蒲公英，用来泡水喝的话，可能会出现过敏、中毒等问题。

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