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一家三口晚餐 只需一口锅就搞定(上桌老公孩子抢着吃)

2023-06-26 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 612 个字,阅读大概需要 2 分钟。

对上班族来说,下班回家还要现做饭,还要收拾屋子,怎样做才可以节省时间呢?其实对三口之家来说,做饭没有那么的困难,一家三口的晚餐,仅仅一口锅就可以搞定。一口锅有饭有菜?这不是唬弄家人呢吗?其实不然,一口锅不单单可以做出美味,还是有荤有素,土豆、排骨、榨菜,简单一蒸就可以。蒸煮在各种烹饪方式中地位很高,因为这种烹饪方式可以将食材的营养、美味更好地保留。所以选择这样一种烹饪方式做晚餐,对家人来说也是很营养的选择。最关键的是,这是一道味道很好的美味佳肴,每次做这道菜,一上桌老公和孩子都抢着吃,想要学习就一起来看看吧。

榨菜蒸土豆排骨

By 雪冰姑娘

配料:

排骨 300克、土豆 600克、榨菜 2包

烹饪步骤:

1.排骨洗净

2.土豆切块,把土豆排骨洗净和榨菜拌匀

3.放上蒸锅

4.蒸20分钟以上

5.即可出锅

烹饪小贴士:

土豆在市场中到处都是,可你知道如何挑选味道更好、质量更佳的土豆吗? 1.看形状圆形的马铃薯属于粉质马铃薯,适合用来做沙拉或土豆泥;而细长的五月皇后品种则属黏质,不容易煮烂,适合用来做咖哩。表面过于凹凸不平的避免购买。 2.看表面挑土豆要挑表皮光洁的,芽眼较浅的。这样的土豆好削皮,土豆利用得完全。要尽量挑选肥大而匀称的土豆,表皮无干疤和糙皮,无病斑、虫咬和机械外伤,不萎蔫、变软,无发酵酒精气味的最好。

你觉得土豆是主食还是蔬菜呢?

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