夏季养生高招 早晚一杯柠檬蜂蜜茶（喝出健康 喝出靓丽容颜）

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夏季养生，美容佳品蜂蜜柠檬茶，喝出健康，喝出美丽

蜂蜜是从表哥哪里拿的，他在山上养蜂，对蜂蜜相当了解，平时有空会到山中寻找野蜂蜜。

放少许盐，反复搓洗柠檬，主要是为了去除柠檬表面的蜡

搓洗干净后，清水洗净，晾干柠檬表面水分，放入碗中备用

将柠檬切成薄片

玻璃罐清洗干净，晾干水分这点很重要；然后倒入适量蜂蜜垫底

然后加入柠檬片，蜂蜜；一层柠檬片，一层蜂蜜

这样反复，直到放满玻璃罐

然后盖好盖子，密封好，放入冰箱中冷藏三天就可以冲泡柠檬蜂蜜茶了

早晚喝一杯，有助睡眠，提神醒脑，喝出美丽肌肤，靓丽容颜

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