「穴位养生」调肝 理气（消胀 止晕这一个穴位全都搞定）

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太冲穴

位于足背侧

第一、二趾跖骨连接部位中

以手指沿拇趾、

次趾夹缝向上移压

压至能感觉到动脉映手

就是太冲穴

主治疾病

1

头痛，眩晕，疝气，月经不调，癃闭，遗尿。

2

小儿惊风，癫狂，痫证，胁痛，腹胀，黄疸。

3

呕逆，咽痛嗌干，目赤肿痛，膝股内侧痛，足跗肿，下肢痿痹。

穴位配伍

配合谷穴（称为四关穴）：治头痛、眩晕、小儿惊风、口喎、四肢抽搐。

配肝俞穴、膈俞穴、太溪穴、血海穴：治贫血、羸瘦

配间使穴、鸠尾穴、心俞穴、肝俞穴：治癫狂痫

太冲穴常见用途

治感冒

在感冒初起，有流涕、咽痛、周身不适等感觉时，按摩脚上的太冲穴减轻感冒带来的不适，甚至可以使感冒痊愈。

消“火气”

生活中，当你感到烦闷、焦虑甚至想发火的时候，只要用拇指指腹推按双脚背部的太冲穴各3分钟，胸中的怒气就会得到缓解，甚至一扫而光。

手指测量法

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