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王世华:探索生理亚健康与心理亚健康的自我调理调节方法

2023-06-26 分类:养生资讯

随着社会现代化的进程,社会节奏越来越快,导致人们生理亚健康,也就是身体易疲惫、易酸痛。呼吸紧张、睡眠不良、眼干眼涩、听力下降、易头晕脑胀、颈肩不舒服,腰背僵硬等,走路多了气喘或关节不舒、腿沉等,以及吃东西容易脾胃不和,肠胃不舒服,排便不好、易过敏、皮肤容易出问题等现象,都属于生理亚健康。

生理亚健康若不调整,就容易导致慢性疾病或严重病变,比如关节炎、痛风、妇科疾病,子宫肌瘤、乳腺增生、颈椎病、腰椎间盘问题、各脏腑疾病等。心理亚健康呈现的问题也比较多,比如:工作压力大导致易紧张,负情绪易引发、破坏欲较强、抱怨挑剔指责过度、易唉声叹气、看什么都不顺眼、易激惹、有压抑感,有焦虑倾向,担忧心重,易纠结,做决定犹豫不定、恐惧害怕心理,不愿社交,喜欢独处等,如果心理亚健康问题不解决,容易产生心理疾病。所以预防性的工作极为重要。

关于两种亚健康怎么样自我调理调节更好、更快、更易操作有效呢?给大家提供几个实验科学结果,供大家参考应用。

第一、人类的意图情绪可以改变DNA

1992年-1995年,瑞恩和麦克拉迪做了如下的实验:

将人类的DNA分离出来,放在玻璃烧杯中,然后暴露在他人的一种绝烈情绪之中,测试结果显示,不同意图能对DNA分子创造出不同效果,导致DNA扭转或松开,也就是说,人类的量图与情绪改变了DNA的形状。

第二、波遗传学中的语言DNA的作用

1984-2009年,伽利耶夫经过几十年的不研究创立了波遗传学,其中有一条重大的发现,人类DNA98%的数量没有遗传功能作用,但这部分DNA都具有人类的语言表达特性,也就是说,人们说什么样话,这类DNA就受人们的语言影响而呈现相应的作用,使整体DNA功能表达改变。

第三、情绪对自身DNA的影响实验

1953年,巴克斯特博士做了一个关于DNA与情绪关系的实验:将一个人的DNA提取出来放到一个测试装置里,然后让本人在另一个房间里观看情绪跌宕起伏的影视大片,发现测试DNA的波动性信号与其本人非常一致的同时表达。当将试验DNA放到几百米外测试,结果仍然如此。甚至将试验DNA放到480英里之外,结果仍然是瞬时同步发生。后来重复了数次的实验,发现仍然如此。而且发现,当人们负情绪时,DNA会发生扭曲变形,甚至断裂;如果高兴愉悦时,DNA将得以修复。这一惊人的发现很令人兴奋。

从以上实验结果来看,我们的语言、意图、情绪会直接影响我们的DNA表现,而DNA的表现与细胞的功能表达直接相关,所以我们的身心健康,更深层次地受到自己的语言、意图、情绪影响。

如果调节调理我们的亚健康,甚至于疾病,从自身的改变中是不是会得到根本的作用呢?健康如此,那其他的相关性事情是不是也如此呢?请读者们思考领悟,本人不做定论与建议,只提供给您参考。

(原创文章,作者:和为合王世华 编审:何良庆)

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