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伴着冬天的第一场雪(来碗简单易做的葱白姜汤暖暖身体吧)

2023-06-27 分类:养生资讯

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2020年的第一场雪悄无声息的就来了,虽然是碎雪,但也让人觉得格外温柔。气温骤降,出去一趟回家,总觉得寒冷入骨,凉气久久不能散去。喝上一碗姜汤,身体很快就暖暖的了,还能预防感冒。

姜汤的材料很简单,一小块新鲜的生姜,两颗大枣,一小段葱白,再加红糖适量。

将葱白洗净,切一小段。生姜洗净,切片。锅中加适量清水煮沸,加葱白,生姜片,炖煮五分钟。再加两大勺红糖小火煮两分钟,糖的用量可根据自己的喜好加入,我个人喜欢吃甜,放的就比较多。加上糖以后最好是用小火炖煮,不然糖太多容易煮糊,影响姜汤的味道。

葱白姜汤可以暖身预防感冒,葱和姜都是热性食物,生姜可以驱寒,喝上一碗还能够养胃保暖。熬好的姜汤味道也不会辛辣,还带有一丝甜味,且做法简单,有喜欢的朋友可以动手尝试一下呀!

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