夏日养生好时机（冬病夏调赶走寒气）

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冬病夏调是我国传统中医药疗法中的特色疗法，借夏日阳气调理，能够达到很好的效果。很多女性会出现体寒问题，如何利用夏季赶走寒气，教你一招

【7日姜枣汤做法】 若寒气比较重

1.头3天：30颗克枣，200克姜，姜拍碎，三碗水熬至一碗水，出锅放红糖，枣吃了生姜可以留着晚上泡脚

2.后4天：20颗枣，80克姜，姜拍碎，三碗水熬至一碗水，出锅放红糖

3.每天下午15：00之前喝完。

4.早上空腹1碗，中午午饭前1碗，

坚持持续喝7天

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