骨质增生患者越来越多 这样治疗远离痛苦（堪称患者福音）

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在生活中，对于很多人来说，骨质增生的出现，对健康有较大的影响，特别是中老年人，出现骨质疏松，更加常见。随着年龄的增大，骨头会发生退行性变化，长时间站立的人，也会肌肉牵拉、撕脱等，这些对骨质的影响极大，造成软组织出现损伤、出血等。

对于中医来说，研究骨质疏松更加久远，在很早之前，中医就把骨质增生称为“骨痹”，认为这样的病症与气血不足、肝肾亏虚、风寒湿邪有关。作为常见病症，骨质增生需要大家认清楚症状，才能更好的促进健康保健。

哪些原因导致的?

衰老

骨质增生，属于身体衰老过程中常见的退化表现，到了一定的年龄，身体的骨关节会发生退化，很多人会将其当作简单的疼痛，服用一些止痛药，这些都不太好。

关节负重过大

如果关节负重过大，对关节的影响也非常明显，颈椎、膝关节、腰椎都会受到不同程度的损伤。

身体结构改变

在身体中，蛋白聚糖浓度下降，会造成分子大小、聚集程度有所改变，胶原纤维出现变化，影响到骨关节。

出现问题，就要解决问题，对于骨质增生也是如此。那么怎么缓解好呢?

按摩缓解

中医会通过按摩改善身体，在按摩过程中，能够改善血液循环，对消炎止痛、减轻骨刺、缓解疼痛非常好。特别是腰椎骨质增生症，可以缓解。

理疗

在当前，物理治疗与传统中医相结合的治疗方式，深受大家的喜欢，能够更加准确的判断出病症，目前理疗还被运用在神经内科、神经外科、心脏外科等领域。

出现骨质增生需要做好保健预防工作，那么怎么做呢?

坚持运动

对于骨质增生，小编建议可以多进行体育锻炼进行预防，特别是中老年人，散步、打太极拳、做健身操都是非常好的运动项目。

保持好的坐姿

上班族可能在工作时，一坐就是一天，不乏一些人还会斜坐在椅子上，哪知道这样坐着，对健康的影响也是较大的。

在坐着时，可以调节靠背座椅，使得腰部有所依靠，减轻了腰部的负担，另外，在坐下一个小时后，可以起身活动一下。

床铺的选择很关键

失眠过程中，对于腰椎的影响，很多人会忽视，相比松软的床铺，硬板床铺很多人会拒绝，其实应该尝试睡在硬板床铺上，能够锻炼腰椎，避免发生弯曲改变。

小建议

最后，小编还是想要和大家说说治疗骨质增生的问题。

小编并不建议大家进行服药改善，主要是药物在肠胃中吸收、消化、分解后，真正达到骨质治疗的效果基本没有，药效非常低下。想要修复骨质，是非常困难的。

另外，是药三分毒，过多的服用药物，反而会损伤肝脏、肾脏。

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