这几种蔬菜 是癌细胞“最害怕”的（多吃他们让你身体免疫力增强）

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导语：现在我们最害怕的是是什么，不是没有钱，不是吃不饱穿不暖，而是怕得病，最可怕的病是什么，癌的病症应当位列第一。这几种蔬菜，是癌细胞“最害怕”的，多吃他们让你身体免疫力增强

我们大家平时的生活中吃的蔬菜越来越少了，蔬菜是人体营养的根本，可以满足我们每天人体摄入的营养，有很多蔬菜是营养价值非常高的，足够的补充我们人体的维生素，而且还能有效的预防疾病，并且，有些蔬菜是可以盆栽的，我们在阳台上种植两盆，不仅可以增添点颜色，还可以体会一下自己种菜的乐趣，还可以收获纯天然的绿色食品，可一说是一箭好几雕。有几种蔬菜是癌细胞非常讨厌的，可以有效地预防癌细胞，小编接下来就为大家介绍一些自己可以种植，有能预防癌细胞的蔬菜吧。

一、西兰花

西兰花可一说是蔬菜中营养价值非常高的了，长期食用还可以抑制癌细胞，同时，西兰花也可以在阳台上种植，直接用花盆就可以了，是纯天然的绿色食品。种植西兰花就像自己养花一样，在这期间给它们适量的水分和阳光，就可以了。

二、菠菜

大力水手喜欢吃的菠菜，吃完了也会像大力水手一样，天神下凡一样，菠菜不仅仅能提高我们的免疫力，而且还有着很不错的抑制细胞效果！而且菠菜也可以自己种植！种植前要用高锰酸钾浸泡10分钟左右，然后晾干，大概1周左右的时间，就可发芽啦！幼苗每天需要浇水3到4次，菠菜生长得比较快，多种植几盆就可以每天都能吃上菠菜了。

三、豌豆

豌豆可以增强人的免疫力，维生素很多，豌豆中还有着胡萝卜素，能有效地抑制体内的癌细胞形成，而在豌豆更是好种植，成活的几率也很高，生命力也很顽强，种下种子之后，浇透一次水，并放在散光、通风的地方养护，大约半个月左右，豌豆就会发芽。

四、黄豆芽

最后介绍的这个蔬菜大家可能不是很喜欢吃，但是却是营养丰富的，有大量的维生素C、胡萝卜素，同样是癌细胞不喜欢的蔬菜。另外还有叶绿色，对健康有着很大的作用，盆栽黄豆菜也是更容易的，阳台盆栽上几盆，绿色健康又好吃！盆栽的时候选一下颗粒饱满的，只有这样才能提高出芽率。在盆栽之前要将种子浸泡24小时之后就可以种植了。

大家平时经常吃这几种蔬菜吗？如果不喜欢吃的朋友，要尝试着吃一点，其实是很好吃的，而且对自己的身体健康还有很大帮助，重要的是能预防癌细胞，谁会跟自己的健康过不去呢？

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