小孩嘴里有味儿且身高体重不达标怎么办（孩子的一日三餐很关键）

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孩子的身高和健康问题一直都是父母十分关注的重点问题。在孩子成长的过程当中，难免会遇到各种各样的生活难题，让父母们急的团团转。除了身高问题之外，有些孩子的嘴里还有一股不好闻的味儿，这是怎么回事呢？

其实，孩子嘴里有味儿和孩子长不高往往是相伴相随的。这可能会影响到孩子的社交，也会影响孩子的自信。老一辈的人认为宝宝口腔内的异味是由“肠胃问题”、“上火”等问题引起的。

但是其实这种说法缺乏科学依据。那么宝宝嘴里有味儿的真正原因是什么呢？孩子长不高应该如何改进？今天和大家分享一些经验，希望对大家有所帮助！

家长提问：孩子嘴里有味儿、身高体重不达标，是脾胃虚弱吗？如何调理不伤身体？

医生认为孩子嘴里有味儿主要是两个因素造成的。首先可能是口腔卫生不好，睡前吃牛奶或其他食物，没有及时清洁口腔，也可能是口腔内有虫牙，或者牙龈发炎，食物残渣堆积在虫牙内。

长期发酵的细菌代谢这些物质产生有气味的气体。比如人们平时喜欢吃有刺鼻气味的食物，比如韭菜、萝卜等，也会导致孩子口腔有明显的异味。

另外也有可能和脾胃虚弱有一定的关系，所以在平时给孩子吃什么样的东西很关键，父母要注重给孩子的日常饮食，一日餐三怎么吃非常关键，如果孩子吃下去不容易消化，或者上火了，也可能导致孩子的嘴里有味儿。

针对以上原因，给出相应的处理建议：

1.教会孩子每天刷牙。每天用含氟牙膏刷牙两次。牙膏用量为：三岁以内米粒大小；大豆的大小已经超过三年了。在孩子8岁之前，建议家长帮助孩子刷牙并给予指导。

2.建议养成良好的就寝习惯，比如刷牙、听故事、睡觉。睡前刷牙后不要再吃东西。不要让孩子嘴里含着东西睡着。

3.少吃糖，鼓励孩子多喝水，不要喝碳酸饮料和含糖饮料。

4.养成良好的日常饮食习惯，做到饮食均衡才能够健康成长、长得更高。

5.多进行体育锻炼是长高的必要因素，孩子可以多进行跳绳、打球等体育运动，帮助孩子成长。

一日三餐是每天必不可少的，如果在饮食这个环节做得好，可以起到事半功倍的效果。孩子处于生长发育的阶段，为了孩子能够健康成长，父母一定要重点关注孩子的日常饮食！孩子如果吃得营养均衡，身体也会更健康，嘴里没味儿了，个子也高了！

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对于儿童日常饮食的制作，一定要注意营养元素的巧妙搭配，尽量保证食物本身的原味，这样也能吸收食材本身的营养元素。做辅食的时候，不要只关注补钙。营养的全面搭配对孩子的生长发育至关重要。

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