开启多元心智（迈向幸福人生—平阳特殊教育学校举行心理健康讲座）

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11月22日，平阳特殊教育学校邀请县教师发展中心教研科科长、国家二级心理咨询师游小央为全体教师做心理健康讲座。

现今社会，压力无处不在。游小央从特殊教育学校老师面临的压力来源入手，向各位教师介绍了三把钥匙。她表示教师要从容淡定应对一切事情，从真诚率性转变到正能量，并且活在当下，舍弃自己想出来的烦恼。教师要学会观功念恩，体谅他人，心存感恩，欣赏他人。

游小央集合自身经验和环境实际教会老师们自我减压和自我调节的方法，帮助教师学会积极面对工作、生活中遇到的压力，及时调整个人情绪，用阳光轻松愉悦的心态，快乐地工作，幸福地生活。

讲座结束后，教师们表示收获颇丰，不仅了解和掌握了很多心理健康相关知识，还有很多感悟。在今后的工作和生活中将利用学到的知识加以运用，及时调整状态，以更加积极乐观的心态面对工作和生活，更好地为特殊教育学生进行心理健康教育，师生共同提升心理健康水平和心理素质。 （通讯员：吴孙芳）

【来源：平阳县教育局_校园风采】

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