红糙米吃在嘴里黏黏糯糯的（口感比较鲜美）
2023-06-27 分类：养生资讯
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红糙米中含有大量的膳食纤维，进入体内，可以促进胃肠的消化与吸收，能起到减肥塑身的功效。红糙米颜色比较纯正，粒粒饱满，大小均匀，棵棵健康，吃在嘴里黏黏糯糯的，口感比较鲜美！
蒸熟的红糙米入口醇香，有嚼劲，饱腹感比较强，红糙米中含有的糖类比较少，对于高血压以及高血糖的人来说，是可以选择的一种食物。
红糙米中含有一定量的微量元素，可以有效促进胰岛素的分泌，对于高血糖的人来说，可以有效抑制病情，红糙米可以单独煮饭，还能做南瓜鸡肉红米饭，真是一个百搭食材啊
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