又到了儿童长高的关键季节（别忘了艾灸身柱穴）

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春季到了，阳气生发，到处是一片盎然。此时我们人体也会出现一些生理变化，气血活动加强，新陈代谢开始旺盛！万物生长在春季，儿童的长高也不例外，这个季节不容忽视。

很多家长都希望自己的孩子长得高大帅气，高挑漂亮。更是有很多父母，为了孩子身高，浑身解数，改用的方法都用过了，但依然没有什么效果。基因决定身高，这是绝对的真理,但是很少人知道，经常艾灸一个穴位也可以帮助孩子长高，此穴即为身柱穴。

何为身柱？身体的支柱之意，有通阳理气，祛风退热，清心宁志，降逆止嗽之功效。适用于脑力不足出现的眩晕，中气不足出现的喘息，大气下陷出现的脱肛，督脉之气升举无力出现的腰背疼痛等症，它还常作为小儿强身健体的穴位，被认为通治小儿之病。小儿脏腑娇嫩，功能尚未健全，特别是肺，脾二脏较弱，因此小儿易患感冒，发热，咳嗽，哮喘，腹泻，消化不良等症。灸身柱穴就具有很好的防治作用。

身柱穴位于后背部，当后正中线上，第三胸椎棘突下凹陷处。身柱穴归属督脉，有补气壮阳、益智健脑、治疗感冒咳嗽、气喘等作用。艾灸身柱穴，可以调节人的神经系统，对于神经衰弱，失眠，头痛等病症有缓解作用，并且可以防止疲劳，促进肌体体力的恢复。

为了孩子的健康成长，亦或是单纯为了子女的长高，灸哥建议每天艾灸身柱穴10分钟左右，每周休息一到两天，并进行适量的运动。相信孩子的体格会越来越棒！最后可艾灸足部涌泉穴，避免上火。

艾灸期间不应着风受凉，保持平和情绪。饭饱酒后不宜灸，大汗淋漓不宜灸，艾灸后毛孔舒张，故半小时内不宜洗澡，避免寒气趁虚而入。艾灸一向是慢功出奇效，无论是养生保健，亦或防治疾病，都需坚持。如果没有艾灸条件，可以每日按揉相应的穴位，也有一定的效果。中医艾灸的博大精髓需要我们国人共同去挖掘！

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