儿童保健，可以试试艾灸，助成长解父母忧

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现在物质生活条件非常优越了，于是父母便倾尽可能将所有自认为“好的”“最佳的”东东塞给孩子，这种心情是可以理解的，毕竟每位父母都希望自己的孩子拥有健康的身体，可以茁壮地成长，事与愿违，虽然物质生活非常好了，可孩子的体质却变差了，老生病，还不断地反复，于是家长们会问，到底出了什么问题呢？

其实，有很大的原因是由于父母的溺爱和家庭环境所造成的，例如父母们都明白“饮食过，脾胃伤”的道理，也知道零食了奶油蛋糕了油炸食品等等不能给孩子多吃，可还是有意无意的放纵了，岂不知这种在满足父母宠爱心态和满足孩子口感的同时却在无形中已伤害到了孩子的健康，孩子一下子吃了好多东西，而脾胃是所有能量运化的来源，这样长期下去就会扰乱了脾胃状态，使脾胃功能失和，就会引发多种疾病或身体的营养不良，那孩子的身体素质还能不差吗？所以我们的家长还是要学习一下我们父辈的养儿观念，从饮食、生活习惯上要有所改变，同时要未雨绸缪，学会一些的儿童保健知识，去更好的守护呵护自己的孩子。今天就给朋友们聊几个特定穴位，通过简单的日常艾灸，调和阴阳，调整孩子脏腑和气血功能，达到防病治病的目的，促进孩子的身体强壮和帮助孩子的成长发育。

艾灸的原理是：借助艾草制成的艾条，点燃时后所产生的药气通过艾灸穴位表面的皮肤随呼吸被吸引后，起到了抗菌和抵抗病毒的杀死有害微生物，同时艾灸时对施灸穴位不断地热刺激，适量的艾灸温热刺激长期灸对应的穴位后，会促进新陈代谢，促进血液循环、增强脏腑功能、提高免疫力、增强体质健壮等作用，经研究证实：只要坚持长期给孩子艾灸一些穴位，对体质差、身体弱、发育缓慢、抵抗力差等孩子的成长发育以及身体强壮发展有特别重要的作用，同时长期施灸的儿童，食欲好，精神好，发育也好了，健康状况得到了改善。孩子的艾灸保健一般可以侧重肺和脾胃的调理，常用穴位有：肺腧、身柱、脾腧、胃腧、神阙，小孩艾灸这些穴位可以提高免疫力、增强体质和抗病能力。

1、身柱穴：有理肺气、补虚损、宁神等作用。位于在第3与第4胸椎棘突之间，是孩子保健艾灸的重要穴位，可健全神经系统，通治儿科百病，防治孩子呼吸系统疾病，有效预防和缓解感冒，在《养生一言》提到：小儿每日灸身柱，可保无病身柱是学龄儿童施灸的重要穴位，对于虚弱儿童的家长，可以长期给孩子灸身柱，因此身柱穴被誉为“小儿百病之灸点”。在小孩施灸身柱穴的同时，家长们可以陪同一起艾灸身柱穴，因为身柱穴大人们长期灸也可以防止疲劳、防止神经衰弱、头痛、不眠症、预防治疗感冒，坚持艾灸身柱穴位还可以促进孩子的个子长高。

2、大椎穴：位于人体的颈部下端,第七颈椎棘突下凹陷处，也是孩子保健艾灸大穴，艾灸此穴不限于补阳，当阴阳相争的时候，还可以使阴阳平衡，对小儿麻痹、百日咳、咽喉红肿等有效果，可以振奋孩子的阳气，抵御外邪，预防和治疗感冒，可改善孩子的肺功能，提高孩子的免疫力，增强孩子的抵抗能力。

3、神阙穴：就是肚脐眼，艾灸此穴可以调理一切虚损，虚弱的症状。对于先天、后天不足的孩子，艾灸神阙是非常有效舒适的保健方法。当过父母的都知道，孩子幼小时，都会给孩子穿件肚兜，其实目的就是为了防止孩子肚脐不被风寒侵袭和受凉，预防孩子拉肚子和腹痛。肚脐处表皮角质层很薄，屏障功能最弱，而艾灸此穴可以使温热和药性容易穿透和扩散，渗透力强，直接通过脐部进入身体循环，从而达到防病、强身、保健孩子的作用，并且坚持施灸还可以强健孩子的脾胃功能，吃孩子吃的好吃的香，助成长发育。

4、中脘穴：位于上腹部，前正中线上，脐中上4寸处，即一个横掌的距离，小孩子脾胃最容易出问题，如孩子积食、肚子胀、腹痛、呕吐等都可以按摩或者艾灸此穴，可以提高脾胃功能，健脾和胃、调胃补气、消食化积、化湿和中、降逆止呕，改善孩子的胃疾病，从而促进孩子对营养物质的消化和吸收，增强孩子的抵抗能力，同时孩子的脏腑也会得到充养，精气神就会慢慢好起来。

最后给父母说的是孩子艾灸穴位贵在于精，选择主要的1-2个穴位艾灸即可，根据孩子的年龄和配合度，每次每穴的时间控制在5分钟左右就行，特别要注意如果孩子爱动，施灸要特别注意力集中，避免烫伤孩子。

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