“长期喝白酒”和“长期喝啤酒” 哪个对身体伤害大（你清楚吗）

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喝酒应酬几乎成了成功男人的必经之路，人在成功之前必须要学会这一项技能，因此酒对于男性来说也是成功路上的梯子。

尽管大家都知道长期喝酒对身体不好，但是总抱有一丝侥幸心理，觉得自己身体好还年轻，没有问题，等到老了之后再养生也不吃，岂不知身体根本就不会给你机会。

每个人的喝酒习惯不同，有的人每天习惯性晚上喝一两白酒，有的人则长期喝啤酒，对于长期喝白酒和长期喝啤酒这两种喝酒方式到底哪种对身体的伤害更大？

其实无论是啤酒还是白酒，对身体的伤害程度取决于喝酒量，白酒的酒精含量相对啤酒来说比较高，在同等量的情况下，白酒对身体的伤害性更大。

但是现实生活中很多人在喝啤酒的时候往往喝的就比较多，比如你喝一杯白酒，那么别人喝啤酒的量大概就在两瓶左右，啤酒量喝的多了，体内累积的酒精也就比较多，对身体的伤害也会更高。

无论是长期喝啤酒还是长期喝白酒，都会给身体带来危害，因为里面都含有酒精，酒精可以刺激大脑神经，麻痹神经组织，虽然能够帮助放松身体，减轻压力，但是也严重损害了肝脏肠胃血管健康。

因为喝进身体里的这些酒精只有10%，精油肠胃排泄出去，剩下的90%都需要通过肝脏代谢，若长期喝酒，肝脏受到酒精的毒副作用就会越来越高，会诱发各种肝脏疾病，最常见的就是脂肪肝，酒精肝，肝硬化，肝癌。

虽然说啤酒和白酒都对身体没有啥好处，若两者相比哪个更好一点，还需要在这两种特定条件下进行对比。

啤酒酒精度数低，不少人自然觉得啤酒对身体的伤害小，白酒有养生功效，所以也有人觉得每天适量喝点白酒对身体也好，其实任何不谈剂量的对比都是耍流氓，都是不正确的。

如果想要让两者做比较的话，就需要在相同条件下进行比较，这样才具有可比性。

如果在相同摄入量的前提下，白酒度数比啤酒高，对肠胃肝脏造成的负担更大一些，所以白酒的伤害大于啤酒；

如果在相同酒精量的前提下，一斤38度的白酒相当于3~5瓶8~12度的啤酒，此时啤酒的饮用量比白酒更多一些，身体摄入的热量水分也更高，若一次性摄入过多的热量也会引起机体功能紊乱，从这里来看喝啤酒的伤害要更高一些。

咸鱼腊肉

在喝酒的时候必定要点上一些硬菜当下酒菜，这样才会越喝越顺畅，一口咸肉一口酒，虽然滋味绵长，但是却暗藏很多健康隐患。

腌制的咸鱼腊肠腊肉里面含有大量的亚硝酸盐，亚硝酸盐进入身体后会形成亚硝胺，亚硝胺具有致癌性，而酒精本身也具有致癌性，长期一起吃会增加患上癌症的风险。

凉皮、凉粉

凉皮凉粉在加工的时候会加入明矾，明矾和酒精都需要肝脏分解，如果在一起吃会加重肝脏负担。

另外明矾还有收敛作用，会减缓血流速度，延长酒精在身体中的停留时间，增加酒精对身体的伤害，在喝酒的时候尽量不要吃富含明矾的食物，凉皮，凉粉，油条都含有明矾，尽量不要吃。

碳酸饮料

有些人在喝完酒之后就习惯性喝一些碳酸饮料，觉得这样能够加速酒精代谢，实则碳酸饮料会让胃部胀大，加快酒精的吸收，反而更容易让人喝醉，因此在喝酒的时候尽量不要喝碳酸饮料。

胡萝卜

胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，如果喝酒时吃大量胡萝卜，容易产生肝毒素诱发肝病。

#健康有知识#

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