枸杞和它是“天生一对” 坚持一起泡着喝（肝毒悄悄离你而去）

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其实我们人之所以能够每天这样运动，都离不开我们人体内部器官的协调，我们人体每个器官都有着不同的工作。而属于内脏之一的肝脏则主要负责将我们体内的毒素等通过一系列的反应化解掉排解掉，因此，肝脏的健康对我们人体的保护起着非常重要的作用，但是当肝脏器官收到伤害或者自身衰老出问题的时候，就没有能够将体内毒素物质排解出体外的机器了，当毒素物质越积越多，这样会危及到我们人体的健康，而肝脏是一个高冷器官，即使遭到伤害，也暂时没有什么症状可以发觉出来，因此，我们应该对我们的肝脏要好好保护，不要让他们遭到伤害，这样我们才能顺利的将我们体内的毒素物质排出去，毒素经过我们的肝脏，难免会让我们的肝脏遭到些许的污染，那么我们应该如何好好的保养我们的肝脏呢，我们可以通过将它和枸杞泡在一起，能将我们的肝脏清洗干净，同时也有助于排毒。

1、枸杞的作用

其实大家都对于枸杞非常熟悉不过了，枸杞可以说是养生保健的代言品了，我们平时喝的炖汤之类的营养品，大多数都会放一些枸杞进行调味，更有助于保健养生。枸杞当中含有非常丰富的营养物质，能够有效的保护我们的肾脏，男性朋友多喝枸杞泡水有助于肾脏功能的提高，女性朋友多喝可以养颜，有助于皮肤更加的滑嫩，但是当在喝枸杞泡水的时候，如果加入一些适当量的决明子搭配在一起喝的话，在保护肝脏排毒的功效方面能做到事半功倍。

2、枸杞加决明子更有效

决明子味苦涩而甘，药性带寒；具有滋润肠胃，通畅排泄系统，降低血脂提高视力的功效，对治疗便秘及高血脂，高血压的患者有奇效。决明子在很多中药的配方方面都有很经常出现的，如果在喝水的时候能够适当的加入一些枸杞和决明子，两者的功效能结合起来，发挥的淋漓尽致，枸杞决明子茶具有补肝明目，活跃肝功能，头晕目眩，润肠通便的功效，而且枸杞决明子茶喝起来清香可口，当口渴想喝一些饮料朋友们不妨可以试下这个，有助于身体健康之余，又能起到解渴的功效。决明子加枸杞泡水对肝脏能够形成一个非常不错的保护作用，并且能够提高肝脏的免疫力，清除掉堆积在体内的毒素物质。

3、注意事项

但是值得注意的是，若用枸杞和决明子泡水，水温一定要控制适当才好，不宜过高也不宜太低，如果水温过高，会减少茶中的营养物质，将其营养成分挥发掉，而水温太低则难以提炼出枸杞和决明子的营养元素，喝起来显得味淡而乏。而且在泡水的过程当中，不适宜泡太长的时间，如果时间太长，会引起变质的。因此，建议大家在浸泡好后尽快饮用完。

今天给大家讲解枸杞和决明子泡在一起的知识啦，希望大家能有所收获，也希望爱喝饮料的大家能选择枸杞决明子茶。

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