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紫甘蓝秋葵炒鸡蛋(快手家常菜)

2023-06-28 分类:养生资讯

紫甘蓝秋葵炒鸡蛋

By 寻梦一ZbDu

紫甘蓝秋葵炒鸡蛋,家常菜。网上看到有人炒,说有营养,就学着做了,鸡蛋应最后放,我先放鸡蛋都柒上兰色了。

原料:紫甘蓝、秋葵、鸡蛋、大葱、油、盐、五香粉。

做法步骤:

第1步、紫甘蓝3片,秋葵10个,鸡蛋4个,大葱1棵。

第2步、把秋葵紫甘蓝洗干净,紫甘蓝掰小块,秋葵焯水1分钟,然后过凉。

第3步、鸡蛋打散,秋葵切段,切好葱花,准备好所有食材。

第4步、平底锅加热加点油,先煎一下鸡蛋,煎好应盛出,我没盛出后边都柒色了,加葱花,加紫甘蓝,加秋葵,加五香粉,加盐就可以了。

第5步、紫甘蓝秋葵炒鸡蛋,快手家常菜。

来自 美食天下 寻梦一ZbDu 的作品。

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