孕期吃水果“禁忌”多 多种水果不适合孕妈吃（你都知道几个）

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在以前的饥荒的时候人们只求自己家人能够有一口吃的，能过活下去就好了，完全不在乎是吃什么。在那个时候甚至还有人吃树皮。现在随着社会的不断发展，人们的生活水平都在不断的提升着，很多人不仅能够吃饱，而且大家都开始追求吃的健康而且有营养。

在现在这个大家都讲究养生的时代里，大家都是说吃更加有营养的食物。在女生怀孕期间都是很重视营养的搭配的。很多人都喜欢在怀孕期间吃各种各样的水果，用这些水果来补充自己身体里面所欠缺的各种维生素。可是你知道吗？在怀孕期间是有很多水果不能吃的，你知道为什么吗？

比如西瓜，它不仅含有大量的水分，而且还有着多种多样的微量元素。在夏天，天气炎热，吃西瓜可以及时补充人体内的水分。西瓜内的营养物质可以补充人身体内所缺失的微量元素，与此同时多吃西瓜可以促进人体的消化系统，从而在一定程度上促进身体健康的发展。所以孕妇是可以吃西瓜的，不过需要注意的是孕妇不能吃太多。

西瓜优点虽多，但也不是任何人都可以吃。西瓜糖分很多，如果吃太多，就会摄入过量糖分。女生在怀孕的时候，身体内的各种机能都会发生不少的变化，内分泌系统也是如此。在怀孕期间，孕妇的胰岛素分泌会相对较低，从而弱化了对体内糖类物质等分解消化。西瓜对于孕妇有很多的伤害，所以孕妇在怀孕期间需要少吃。

桂圆很多人都比较喜欢吃，在我们所知的水果中桂圆又还有其他的名字，比如龙眼。而且桂圆的种类也很多有干桂圆和新鲜的。当然桂圆果肉里也含有大量的营养物质，吃桂圆可以让人的睡眠更加舒适，可以起到补心安神的作用。很多人喜欢用桂圆煮粥，这就是因为桂圆还有养气血的功效。

桂圆不仅滋补效果好，其味道甜美外形诱人，不少女性怀孕后都十分的喜欢吃桂圆。但怀孕期间最好少吃桂圆。桂圆虽然说可以起到养气血和安神的作用，但是孕妇也是不能够多吃的，桂圆属于阳性食物，可以起到增加阳性的作用，可是孕妇体质属阴，吃桂圆就可能会引起阴阳相冲，对身体是不利的。

菠萝是很多人都很喜欢的一种水果，不仅仅是因为外形很好看，而且更多的是因为营养价值丰富，口感极佳。但是由于菠萝含有菠萝蛋白酶，菠萝蛋白酶会让人体产生敏感，容易引起身体不舒服，所以孕妇在怀孕期间最好少吃菠萝。

虽然说水果对于人身体都有不少的好处，可是对于不同的人还是需要有不同的对待。为了孩子和孕妇的健康，在怀孕期间吃水果时要多加注意。

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